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“不,不,你还不行,你得先打基础,拳法只是套路,这套路能发挥出几分威力,关键还是得看你的基础打得牢不牢。
基础不牢靠,套路再熟练,那也只是花拳绣腿而已,懂吗?”
宋所长摇了摇头道。
“那我现在做什么呢?”
“你先到那边去做俯卧撑,俯卧撑懂吗?会做吗?”
宋所长指了指不远处有一块石板的位置道。
“知道,会做。”
胡铭晨回答得很简练。
宋所长眉头扬了一下,似乎对胡铭晨懂得做俯卧撑有点点意外,不过他并没有表露出来:“那行,你就去先做二十个,你可以分批做,不需要一次性,中间你可以插入压腿和甩身的动作,做完之后再做蹲跳,五十个吧,你刚开始,不给你定过多的量。
等你什么时候可以一口气做一百个俯卧撑和两百个蹲跳了,我就可以教你打拳了。”
胡铭晨很听话的,二话不说,转身就朝那块石板位置走去,趴在石板上就做起俯卧撑来。
要一次性做一百个俯卧撑和两百个蹲跳,不容易达成啊。
他到底是真的要教我还是只想找个人作伴?
胡铭晨趴在石板上,脑子里想的却是奇奇怪怪的问题。
管他的,既来之则安之。
就算只是做俯卧撑和蹲跳,那也是对身体的锻炼,强身健体,总是好的嘛。
虽然是各在一边,可是胡铭晨也没有那么老实,一边自己运动,一边不停的扭头看宋所长的动作。
只见宋所长一招一式都很有力道,直拳如蛟龙入海,踢腿如雄狮搏兔,下沉如泰山压顶,转身如迅驰闪电。
总之,那些招式虽然胡铭晨有点看不懂,可是他能感觉到是很有杀伤力的。
这个宋所长真不简单啊,看来还是一个高手。
一定要跟着他好好的学,只要学成他的一半,相信就没有人敢随便欺负自己了。
宋所长只顾自己打拳,也不管胡铭晨有没有偷看。
胡铭晨在石板上才做了五个俯卧撑,双臂就支持不住,整个人塌在了石板上。
“特妈的,还真是不容易哦。”
胡铭晨喘着气暗骂。
既然一次性完不成任务,躺了半分钟,胡铭晨就只能爬起来,压了压腿,甩了甩手,让自己放松和恢复一下。
几分钟后,胡铭晨又爬下去继续做俯卧撑。
如此的动作,循环了好几次,搞得双臂酸痛不堪了,胡铭晨才将二十个俯卧撑基本完成。
之所以说只是基本完成那是在宋所长的眼里,在宋所长看来,胡铭晨的俯卧撑并不够标准,屁股和双臂压的不够沉。
胡铭晨在观察宋所长,宋所长何尝不是也在观察他呢?只是宋所长并没有去提醒和纠正胡铭晨而已,他不管胡铭晨是否标准。
做完了俯卧撑,胡铭晨接下来就是五十个蹲跳动作。
从黄泥村跑到这里来,胡铭晨双腿本来就感到酸胀,刚才又做了二十个俯卧撑,胡铭晨感到双脚已经快不行了。
所以他的蹲跳动作,只完成了十八个就已经受不了。
没办法,胡铭晨只能继续停下来,做点别的动作让自己歇气和恢复。
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