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第71章 超级无敌的散打解说员 付广佑（第2页）

说归说，不过擒敌配套的动作确实不少，准确的说应该是擒敌技术，分了不少种，从基本的倒功，步伐，到擒敌拳的个人练习，再是双人演练的擒敌配套动作，我滴神哦，太多了。

一下午六班长又是倒功，又是擒敌拳，还拉着一班长配合他做主动擒敌，防拳擒敌，防腿擒敌、解脱擒敌、夺凶器擒敌的演练，带着我们再操场上一个动作一个动作的连说带做的搞到五点半。

中间只给了五分钟的尿尿时间……

学是跟着学了，可是信息量巨大，领悟不了……一直到晚上整理内务的时候，借着大老王出去的机会，我才能拿着波哥借给我的武警训练大纲仔细了解了一下擒敌技术的要领。

一旁路过的莫进军看到了，也吵吵嚷嚷的要一起看，没办法，只好带他一起看了。

更没想到，这两天一直打酱油的付广佑班副，被莫进军的声音吸引过来，像是看到大弟子和关门弟子一样，眼睛冒着绿光的看着我两，看的我直发毛。

最后……由付大班副，口述式的给我们又上了一课，别说，能把兴趣作为职业的人，讲解的确实不错，付广佑全程脱口演讲，都没看大纲内容。

“先说步法。

学习擒敌术，首先要从步法学起。

老话说“先看一步走，再看腿和手”

。

步法能随时向任何方向快速、及时进行移动，包括:进、退步，横移步、垫步。

这么说不形象，我给你们做做动作。”

付广佑说着站起身，走到房间里宽敞的地方，边说边做动作。

“在格斗姿势的基础上，进步时，左脚先向前进一步，右脚随即跟进一步;退步时，右脚先后退一步，左脚随即撤一步。

移动步幅一般为30——50cm。

急进急退时，动作要领与进、退步相同，但脚步启动更突然，进、退更迅速。

移动步幅一般为50——70cm。

进、退时，左、右脚移动的距离基本相同。

好理解吧。”

付广佑做完动作问道。

我和莫进军点了点头。

这时候，黄家坚也搬了个板凳坐到我两旁边，奎拔侧着身子靠在自己床边斜着脑袋看着付广佑。

“记得，这两动作，一定要快，一般不是进攻就是防守用的，进攻时候慢了，打不到人，防守时候，慢了会被打。

再来说说横移步。

在格斗姿势的基础上，左横移时，左脚先向左前移动，右脚随即向左移动，右脚移动距离大于左脚，右横移时，右脚先向右后侧移动，左脚随即向右移动，右脚移动距离大于左脚。

左横移时，前脚外缘先着地;右横移时，前脚内缘先着地。

动作协调连贯，闪躲及时。

同样的要快，一般横移步是被动使用，当别人一拳打过来的时候，你要及时做出反应，像这样。”

付广佑说着又做了两次示范动作。