鸿蒙文学网

手机浏览器扫描二维码访问

强化训练4修改(第1页)

一秒记住【m.xiaoyanwenxue.cc】精彩无弹窗免费!

“紫色(.shg.tw)”

有了李涌的强力支援,佟建华的计划变得完美无比。

首先在场地上,佟建华通过小叔叔的疏通,找到了附近一所军队的训练场,对方没别的要求,什么租金啊费用啊一概不收,只要求他们的球队队员跟着一起练。

对这样的条件佟建华无法拒绝,洪城也无法拒绝。

于是,整个球队被拉到了这里进行封闭式训练。

在讨论这个方案的时候,洪城是有顾虑和有保留的,可是主管副校长却是一眼看出了其中的名堂,他痛快的批准了这个计划,为此还拨出了一笔追加经费。

面对领导的态度,洪城的那点犹疑也烟消云散了,他就是反对也没有用了。

由于是军训,洪城以准备第二阶段比赛为由就不参合了,整个球队被佟建华带着去了郊区的基地训练,佟建华也牛气,一个工作人员不带,全靠部队的哥们。

进入训练基地后,所有的无线通信就算是彻底的完结了,手机不收,你就是开着也没有信号,没抱怨吗?当然有,一组那几个首先就不想干了。

可是,跟着佟建华一起回来的还有李涌从猎鹰大队找来的两个当年退伍兵,他们也是利用这段还没有去地方报道的空白期,帮老前辈一个忙。

他们的到来,不仅让那几个犯浑的大个子服服帖帖,就连驻军的首长都感到惊讶,随即,基地警卫排也加入了训练。

比较起来,二组原来被李凡的折腾根本就算不了什么,现在每天早上的五千米长跑是雷打不动,跑不动了?你就是走也要走到终点,否则,那两个教官就能让你生不如死。

他们不怕犯纪律,他们已经离开部队了,他们也是老百姓,你不服气只管跟他们干,别看他们的身高都跟吴广德差不多,可是……邢鲁平上去一招就被人家给弄的呲牙咧嘴的,根本就没有丝毫反抗的余地。

到了晚上,这个训练不搞紧急集合,这一点还是宽松的,让队员们好好的休息。

有一条,每个人临睡之前必须要喝一碗中药汤,那可是李涌给佟建华的方子,说对恢复大运动量后造成的疲劳有好处。

而邢鲁平和赵嘉耀则每天能够享受到李凡给他们按摩五分钟的待遇,让全队其他人羡慕的要死。

说来也怪了,仅仅五天,这群牲口的体能就上来了,五千米不再有人跑不下来,接下来的腿部和脚踝力量的训练开始,这个课程是佟建华亲自自己来,李凡稍加指点,接着,人手一套沙袋和负重背心发到人头上,经历过这个训练的二组成员倒是无所谓,还乐呵呵的相互打趣。

可是一组的那些大个子就掉进了苦不堪言的深渊里了,事情到了这一步,他们是叫天不应叫地不灵。

就是想逃跑也是找不着方向。

洪教练不在,连找个诉苦抱怨的人都没有。

事实证明,在艰难的条件下,人的可塑性是非常大的,等到了第十天,一组的人员已经没有了抱怨,剩下的就是熬着。

邢大个和赵嘉耀比别人有优待,可以获得李凡的“按摩”

,可也比别人更痛苦,因为李凡总是给他们开小灶,那种完全用小腿、脚踝和脚弓力量向上连续起跳的训练,几乎把这俩大个给逼疯。

因为,这样的起跳不许弯膝盖,不许弯腰,就像一根柱子那样垂直砸落在地面上反弹起来,要不断的反弹,一直到两个大个子最后累瘫在地上才算是罢休。

如果仅仅是平时那样的跳,俩大个子也许还能熬上一阵子,可是这个缺德带冒烟的小屁孩,让他们小腿上帮着铅条,上身穿着铁砂背心,凭空就增加了至少20公斤的重量,然后才进行这样的训练。

一个晚上一个晚上的逼着他们跳,直到最后两人连路都走不了才扶着他们冲凉,冲凉完了以后给他们按摩,往往按着按着就鼾声如雷的睡着了。

他们此时哪里还有上网泡妞的心思?

一日复一日,等到最后熬到了时间,全队除了李凡以外,其他人都麻木了。

“怎么样?经历了这样的训练,你们在球场上还能碰到比这还艰难的时候吗?至少你们在心智上已经走在了别人的前面!”

佟建华集合了队伍说话,“从现在起,你们的训练结束了,我宣布,现在可以解下沙背心和沙袋了,等一会我们就回学校,你们这次的军训获得了圆满的成功!

我相信,你们会记住一辈子!

解散!”

“真的?不整我们了?”

刘荥用疑惑的目光看着旁边的两个教官。

“各位同学,对不住啊,我们……也是为了你们好,不过我看到了你们的坚韧和进步,虽说离我们的要求还差着十万八千里,不过,比起你们进来的时候已经脱胎换骨了,交给你们的几套军体拳和基本训练的方法,只要你们坚持,必有好处,至于我们……嘿嘿,我们也该去地方单位里报道了。”

一个教官歉意的说道,“你们的手机号码我们可是都留下了,将来找你们喝酒,你们敢不敢拼啊?”

此时,队员们才明白是真的结束了,都不理那教官的话,忙不迭的解开身上的那些羁绊,有几个甚至激动的都哭了。

热门小说推荐
超级吸收

超级吸收

新书符宝上传,急需大家支持,求一切支援。随身携带十多年的一张神奇黄纸,竟然可以自行衍生符箓,觅文符可以透视,金刚符能拥有金刚不坏之身,看符箓高手玩转都市古玩界,声威鹊起。新书符宝,点击作者信息有链接。...

锦宫

锦宫

龙榻之上,锦言软弱的双臂抱着自己发抖的身体,如墨的秀发铺散而来,她精致的美好,不期然便闯进了男人的心中。想与朕为妃吗?锦被之下,年轻的皇帝问,她手心有薄茧,身上带着青草香,皇帝初时只是想缓解身体不适,可她的美好,不期望便闯进了他的心。奴婢不敢皇帝身前,颤颤兢兢的锦言情不自禁的红了脸,垂着头颅道,奴婢不敢妄想。大手捏起她的下颌,皇帝的眼底含满了戏谑。如果,朕许你呢?...

末世恋爱守则

末世恋爱守则

文案言璃十三岁那年第一次见到时渐宇,时渐宇告诉她,晚上不要去湖边。那天夜里言璃的同学被不明动物袭击死亡。言璃第二次见到时渐宇时十五岁,时渐宇告诉她,人类将面临灭顶之灾。言璃第三次见到时渐宇时十七岁,时渐宇说一切有我。一对一宠文,无小三无狗血,末世悬疑生存,全程撒狗粮,可以放心跳坑!预收文忘记回家的小青梅文案秋恩瑾有三大爱好,看好书吃美食解谜题。前两项秋恩瑾做得非常轻松,有自己的公众号和直播平台,做好书专题做美食直播,简直不亦乐乎,但第三项就有点危险某天,高大帅气玉树临风颜值逆天气场上天的顾大总裁来到秋恩瑾面前,说你,跟我回去结婚。秋恩瑾心跳加速头脑发热心花怒放,但还是矜持地问道为什么啊?顾大总裁一脸阴笑,你把我内定的结婚对象弄进监狱了,我现在找不到人结婚!预收文星际穿越之大佬不要跑!文案苏菀是21世纪国际异人协会最出色的特工,专门解决异事乱象,一次稀松平常的任务,苏菀带着几名学院刚毕业的好苗子打基础,没想菜鸟的致命失误,让她香消玉损苏菀再次睁眼,发现这个世界里的人分为水火土木金,而来自地球的她是身份最低微的土族苏菀怒摔!敢欺负我,打得你们爹娘都不认识!敢辱我,分分钟宰了你!敢调戏我,让你不对,什么?是少帅!唉,你别跑,我很温柔!立意积极向上...

网游之黑夜传说

网游之黑夜传说

一个生活在社会最底层的辍学青年叶墨,因为一场意外的访问而获得一台可以改变改变命运的游戏客户端,并驾载着叶墨的人生开始了通向强者的旅程!不明来路的面具给叶墨带来的极限速度,使得在叶墨的世界中速度在没有最快,只有更快!这是一个速度的神话!这是一篇传奇的史诗!这是一位巅峰的王者!于是,一个只存在黑夜中的影子成为了无人能够登临的传说(如果您感觉本书还可以,请多多给笔者推荐收藏以鼓励,衍厉躬身谢过!)...

不可思议的圣剑

不可思议的圣剑

洛千幻作为一只宅,喜欢收集各种动漫游戏里的神器!被自己的损友坑到异界之后,发现自己竟然可以变成自己所收藏的各大神器!叛逆之剑绯红女皇霜之哀伤冰轮丸千本樱乖离剑誓约胜利之剑远离尘世的幻想乡这些洛千幻都可以幻化!好吧,咱就是一柄不可思议的圣剑了,在各个世界中闲荡其实想要使用我很容易!请和我交往吧!不管是谁都可以啦!...

南宋一统

南宋一统

穿越成为南宋一个卧病在床的少年,最后却能让南宋一统天下,这其中的故事肯定很精彩,大家拭目以待吧。...

每日热搜小说推荐