手机浏览器扫描二维码访问
&nb“是!”
小武信心满满的说道。
当即学着陆轩刚才做的示范动作,有模有样扎起了马步。
&nb然而两分钟不到,他就感觉到大腿发麻,肌肉不停颤抖膝盖隐隐作痛,原本脸上自信神色消失得一干二净,开始紧绷了起来。
&nb大腿越来越麻,两条腿肌肉都在颤动起来,仿都快僵硬了。
&nb小武觉得十分难受,再也承受不住,本能抬了一下身子缓解那股麻痹,瞬间就觉得双腿好受了一些。
&nb“多加五分钟,立刻把姿势给我放准确。”
就在小武觉得很舒服的时候,耳边传来陆轩冰冷冷的声音。
&nb“不是吧!”
一听陆轩这话,小武立刻清醒过来,满是哀怨地说道。
&nb他才蹲了五分钟左右,就感觉两条腿都快废掉了。
四十分钟原本他已经很绝望了,再加五分钟,那不是把人往死里整?
&nb“有异议吗?”
陆轩瞪了他一眼,冷冷地反问道。
&nb小武被那道锐利的目光吓得直哆嗦,加上两条腿早已麻痹,身子这么一晃动立马失去平痕倒在了地上。
&nb“没,没意见。”
倒地后的小武,赶紧出声回应道。
&nb他刚说完,耳边又传来陆轩冷冷地声音:“再加五分钟,赶紧从地上爬起来。”
&nb“啊!”
一听这话,小武立即长大嘴巴惊愕了起来。
&nb“啊什么啊?开始之前不是说好了吗?你还是不是男子汉了?”
陆轩白了他一眼,没好气地训斥道。
&nb小武从地上爬了起来,但刚刚到一半就发觉双腿发麻无力,噗通一声摔了个狗啃泥。
&nb“这个马步太累人了,能不能换练其他东西?”
小武艰难站了起来,满脸可怜兮兮略有些抱怨地说道:“大哥哥,我还是想学你昨天打倒那群小混混那些招式!”
&nb陆轩一听,顿时冷喝,“基础功不学好,将来你无论学什么都只能是半桶水!”
&nb“可这根本没什么用,之前的跑步和俯卧撑还能练力量。
这个战斗的时候根本没用,没有人会傻傻蹲在原地打架吧?”
小武嘟着嘴,满是埋怨地说道。
&nb“我和你说过这是增加身体稳定性的,谁说没用了?”
陆轩瞪大了眼睛,对着小家伙就是一顿责骂。
&nb骂完了以后陆轩知道,不给小家伙知道基础功的重要性,他是不会忍受煎熬耐下心好好扎马步的。
&nb于是,他大手一挥,对着小武大喝道:“现在你过来对我干扰,不管是拳打脚踢,只要你让我身子动一下,我就算你赢,你想学什么功法,我都教你。”
&nb“真的?”
小五一听顿时大喜,跃跃欲试了起来。
数十万年前,人命卑贱,同族相食,一位无赖少年,自青丘而起,乱中求生,却在数十年后一统云川,立人皇正统,连五方天帝都随之泯灭。三千年前,世源光圣皇仙逝,四大圣地避世不出,五族分裂,为乱至今。圣皇大治终结!如今,南荒炎帝大葬,五族汇聚,奴隶出身的陆羽恰逢其会,却误入仙途,踏上了一条不一样的路。云川经内的无名金箔,招摇山被埋没的大祖,枯灯人皮下的帝师庙。。。。。。且看陆羽如何一步一步踏破诸天,叩开因果的谜团!...
离婚时,傅成聿为了另一个女人踩碎了云苏的尊严,令她狼狈退场,人间蒸发。五年后,云苏带着萌宝回来,她笑容温暖,却对他冷漠无情。酒会上,傅成聿黑眸紧紧盯着她,趁人不备将她拉入角落,声音低哑暗沉孩子是我的,怎么,你还想丢下我?云苏酒意上脸,似笑非笑地拍了拍他的脸前夫两个字怎么写,要我教你吗?...
万界相亲单身狗已哭晕...
一吻成瘾爹地求放过由作者楚韵儿创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供一吻成瘾爹地求放过全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
元九已经杀了八任未婚妻了,你还敢嫁?敢!麦甜为了调查闺蜜的死因,主动嫁给了冷漠无情的元家长孙元九。做好了斗智斗勇,把元家扳倒的准备。然而斗着斗着却一不小心成了元家团宠。元家奶奶谁敢欺负小甜甜,我扒了他的皮!元家妈妈昨晚和我儿媳妇饮酒把欢,相谈愉快,打算明天再送她一栋楼收租。元家爸爸我儿子上辈...
与你同度余生十八岁之前,她一直是老师眼中的好孩子,父母眼中的透明人。看似不在乎,整日里乐呵呵的一副无所谓的表面下深藏着的是不为人知的孤独和恐惧。她没想到十八岁的一次放纵,却在无意间招惹了一个商业大腕。当一个所有女人心中梦寐以求的男人,一个跺跺脚都能世界颤抖的男子,当他所有的柔情都倾注给你时,让你在顷刻间成为站在比金字塔顶端还要高的峰顶时,你所有的防备是不是会轰然崩塌。...