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第260章 最强明目穴疏胆畅肝缓解目视不明眼痛夜盲（第3页）

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还有一位李阿姨，经常头痛难忍，去看了好多医生也不见好。

后来有人告诉她可以试试按揉光明穴。

她抱着试试看的心态，每天坚持按揉。

一段时间后，头痛的发作频率降低了，疼痛的程度也减轻了。

她逢人就夸：“光明穴真是个宝贝，治好了我的头痛病！”

咱们再来说说光明穴在治疗其他病症方面的应用。

对于偏头痛，光明穴就像是一个止痛的小能手，轻轻一按，就能让疼痛减轻不少。

对于近视的朋友，光明穴也是一个希望的灯塔。

经常按摩刺激，说不定能让你的视力不再继续下降，甚至还有可能有所改善。

乳部胀痛的时候，光明穴也能来帮忙，缓解胀痛的不适感。

膝痛、小腿酸痛、下肢痿痹、颊肿、癫痫及白内障等病症，光明穴都能发挥它的作用，为患者减轻痛苦。

在穴位配伍方面，光明穴配上睛明穴、目窗穴、风池穴、肝俞穴、肾俞穴、行间穴，可以治疗青光眼和早期白内障。

咱们再来说说穴位疗法及注意事项。

按照《针灸大成》和《铜人》的记载，针刺的时候要针六分，留七呼，艾灸的时候要灸五壮。

《明下》里说要灸七壮。

治法原则是，如果是寒证，就要补之灸之；如果是热证，那就泻针出气。

针刺方法是直刺0.5-0.8寸。

艾灸方法可以用艾条灸10-15分钟，或者用艾炷灸3-5壮。

按摩方法也很简单。

您可以先采用坐姿，先用手掌根在小腿胫骨内侧从膝盖至内踝向下揉小腿10次，然后从外踝至膝盖向上揉小腿外侧面10次。

这时候重点点揉光明穴1分钟，按揉的时候以有热感为佳，点揉光明穴的时候以有酸胀感为佳。

每天1次，每次10-15分钟左右。

经常这样操作，就能有效地防治老花眼啦！

总之，光明穴就像是我们身体里的一位默默守护的健康卫士，在我们需要的时候，总是能发挥出神奇的作用。

大家一定要好好记住这个神奇的穴位，学会利用它来保持我们的身体健康，让我们的生活充满光明和快乐！

好啦，关于光明穴咱们就聊到这儿啦，希望大家都能通过它收获满满的健康和幸福！

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