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常融笑道：“看来老身要改一改早晨起来活动身骨的习惯了。”

顿了一下，常融愁眉不展，忧心忡忡地问：“这病折磨老身已久，难道就没有办法根除吗？”

义妁实话实说：“病去如抽丝，真心痛属于少阴症，历来难以被医家攻克。

小女也无可奈何。

不过小女有些建议不知是否可为大人所用？”

“说来听听！”

“真心痛最重要的就是气血。

如果身体有足够的气血，此病就不会发作。

而养气血最好的方法就是睡眠。

所以一定要保证充足的睡眠，可以根据不同的节气来安排您的睡眠，春夏夜卧早起，秋天早卧早起，冬天早卧晚起，但无论哪个季节，入睡的时辰都不应该超过子时，因为子时是一阳初生，是养气血的开始。

气血养足了，一切病患都不攻自破。

所以，大人请你谨记，保证充足的睡眠对你的身体很重要。”

常融听得津津有味，“除了睡眠之外还有什么其他的建议吗？”

“气血，气血，与气有很大的关系，如果气不顺通，就会造成血瘀，经脉瘀阻了，不通则痛。

所以，大人在平常尽量保证自己不要生气，百病之所生，必起于阴阳喜怒，尤其不要生闷气，生闷气就会造成气滞，对大人您的心藏是很不利的。”

真心痛（16）

义妁的一番话几乎说到常融的心坎里去了，长年跟随皇帝左右，几乎受了一辈子气，可是要做到不生气实在太难了，除非你是圣人。

于是常融问道：“老身就是难以克制自己不生气，有什么补救的方法吗？”

义妁微微一笑：“请大人脱掉您的靴子。”

“这是为何？”

常融带着疑虑，脱掉了右脚的靴子。

义妁接着说：“请大人找一个穴位，它在足大趾与足二趾之间的凹陷处，它叫太冲穴。

生气以后，立刻按摩太冲穴，让上升的肝气往下疏泄，可以起到补救的效果。

要一直按，直到这个穴位不痛为止。

如果条件允许，可让大夫为您在这个穴位上扎针，效果会更好。”

常融按照义妁所说的去按了一下自己的太冲穴，果真感到疼痛，惊喜之情洋溢于表，对义妁的医术也由衷地佩服，以前也有太医或者大夫对他嘱咐再三，可他就是听不进去。

今日听义妁这么义妁，却觉得如沐春风。

“请姑娘继续往下说。”

“病从口入。

大多数的疾病是吃出来的，所以要按规律饮食，节制口腹之欲。

该进食的时候一定要进食，早膳为重中之重，因为早上是需要补充气血的时候，而且早上我们的身体也有足够的阳气来消化吃进的食物。

晚膳一定要少吃，因为晚上我们体内的阳气衰弱，晚上可以喝粥，粥养人，粥最大的好处就是不需要额外的气血来消化，却能够直接培补我们的气血。

勿食肥甘厚味，不要暴食，过饱气血就会调过来消化这些食物，从而导致心血不足，发生真心痛。”

“姑娘说的很有道理。

老身每次多吃一点食物就觉得心痛。”

常融容光焕发，精气神还从来没有这么好过，似乎找到了根治他顽疾的灵丹妙药。

常融意犹未尽，专注地问道：“那么，该结束了吗？姑娘还有要交待的吗？”

义妁施礼道：“小女不敢。