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第139节（第4页）

“所以我想用跪膝法帮老师调整一下。”

“跪膝法？”

不爱运动的闻一海是真的不知道还有这种疗法。

“哦，我知道。”

符梓说话慢条斯理：“就是双膝跪地，上半身尽量挺直，小腿紧贴地面。

可以跪着进行移动，也可以让臀部坐于小腿上，帮助拉伸膝盖的肌肉。

这种动作可以把上半身的血气引到膝盖，再引到脚底，帮助下半身的血液循环。

单纯跪直的时候最好在软垫上进行，所以芝芝你才让闻一海跪去枯叶堆的吗？啧，对他倒也不用这么细心。”

“而且这个方法确实大补肝，肾。”

符梓特意把重音放在了‘肾’字身上，人群里的窃窃私语声更大了。

“艹，我都说了我没那种问题。”

闻一海觉得他今天要是不解释清楚，明天头条热搜就是他的社死新闻了。

“有病不可以逃避哦，闻一海老师，人要服老，积极参与治疗。”

芝芝大大的眼睛认真地看着他，一脸不认同的样子。

闻一海：······靠。

他一眼就看见姚芝芝后面的群演们还在偷偷点头。

他就知道这次是别想说清了。

就像当初那个‘东郭’说他忘恩负义。

这个姚‘东郭’更狠，明明他知道，她也知道，他们说的是同一件事，但所有人都往另一个方向联想了。

而且你还不能怪她，因为她确实在说实话，而且是出于好心。

闻一海现在就是痛苦面具。

包熠都走过来别有深意地拍了拍他背：“老弟，既然这个方法真的这么有用，为了健康你每天练练吧，不要辜负了芝芝的一番好心。

看看她，为了你帮你治病，既要设计这个动作，还要让台词表演符合女皇的心迹，多用心的好孩子啊。”

芝芝有这本事怎么不帮他也看一看呢，明明他年纪也不小了。

包熠一边说一边瞟姚芝芝，言语里各种暗示，可惜都示意给瞎子了。

因为她贫瘠的小脑瓜只能看出闻一海的病。

这还是失去漂亮鱼尾还多了两只丑东西后，她就在网上查了这双腿到底该怎么用。

特别是膝盖这个她过去从来没有拥有过的器官，查完更悲伤了。

好弱啊，人类。

什么风湿，半月板老化，关节炎症，关节积液······

所以芝芝就顺便记住了一堆锻炼下半身的健康运动。

刚刚看闻一海的动作，就触发了她深入脑海的记忆。

剧组的氛围因为闻一海的尴尬反而活络起来。

芝芝吃完自己那一份，虽然还有李姐和那昕雨塞过来的还没动。

但实在太热，她问了一下助理小妹妹，跟着她来到化妆间开始卸妆。