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第一百九十六章 都是一个宠妻的（第1页）

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夏倾溜之大吉了，林墨瑾在原地，是一脸的无语。

到底是谁疯了？

是谁说要把他帮小吃货洗内......裤这一幕给拍下来的？

哼，幸好老妈她没有拍到，不然她就等着血抹在她衣服上吧。

反正他的手是脏的，嗯，虽然他自己也很嫌弃，虽然他自己也不知道发什么神经的不顾自己的洁癖去帮小吃货洗内......裤......

怀疑了几秒自己后，林墨瑾又回去继续去洗宁玖玖的内裤了。

...

大约一个小时后，林墨瑾已经彻底地把自己房间所有的血迹给清理干净了。

除去床单上的血迹没法洗干净，林墨瑾就直接换了一番新的。

此时的林墨瑾，坐在床边，正问着度娘女生的生理期期间需要注意些什么。

搜索了有一个大概大概的结果后，林墨瑾默默点开了记事本，在里面输入生理期要注意的事项。

【1.生理期期间尽量别洗头：可中午洗头，但洗完头一定要立即吹干。

2、生理期期间要注意保暖：少吹冷气，开冷气要多穿一件衣服。

3、不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料

过份生冷的食物，如冰激凌，也不可吃辛辣的食物。

4.让生理期更舒适，可喝桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶等。

5.不能做剧烈运动，不能服用一些促进出血的药物，多注意休息。

6、不要太情绪化，据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容她。

......】

全部记入记事本后，林墨瑾打算去看一下宁玖玖。

顺便叮嘱宁玖玖生理期期间需要注意的一些事情，虽然沐落歆也会跟宁玖玖说，但是他放心不下，去看看还是才好。