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46千石清纯的加入（第2页）

第一，早上晨练，基本以跑步和挥拍为主。

第二，针对性训练，比如做点小游戏之类的，最为典型的就是打易拉罐。

第三，队内练习赛，不断的打比赛进行综合性训练。

这种以强化基础为主的训练，最适合群体性训练。

站在选手的角都就是。

一种是将他们训练到完美无缺的地步，虽然没有任何优点，但同样没有缺点。

另一种就是，有什么优点就强化什么优点，把这个优点强化成可以在比赛中形成优势甚至是杀手锏的程度。

两种理念没有强弱之分，有的只有适合不适合。

类似于手冢国光这种，一切手段都以基础为根基的选手，自然更适合那种基础训练。

但是像向日岳人这种就完全相反了，利用基础的训练很有可能毁了他的天赋。

但是羽多却选择第三项，他既不强化基础，也不强化优势，而是直接强化身体。

至于选手擅长什么，让他们自由发挥就好，他们总会找到更适合自己的道路的。

“你们继续训练吧，我有点事”

羽多走到瑜伽垫上盘膝一坐便开始冥想，这个东西也是前世他学到的，简单来说就是全身放松。

“御神老大，你不训练么？”

千石清纯看到羽多直接就一屁股坐下了，表示很不解，他可是很想看羽多训练的，毕竟这能带给他动力。

“哦，没事没事，我研究一个绝招！”

羽多摆了摆手，继续冥想。

“绝招？”

千石清纯愣住了，这人不是教练么？为啥要研究绝招。

不过很快他就明白了，忍足侑士把他拉到一边说了燕返的事，虽然目前为止大家都没有掌握燕返，但因为迹部景吾的关系，特训小队所有人都可以使用小燕返了。

看着不断变换的完成度，羽多有些傻眼，他已经竭尽全力的去想关于网球的事了，但就这？

连50%都没到？

这一次难度太大了吧。