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15岁前后 年少鲜活期皮肤管理（第2页）

未来的好日子多着呢，不着急这一会儿。

同时你要知道，男孩和女孩是有差别的，你要好好地保护自己，不要让你的父母太过担心，女孩就应该高贵得像公主，不容别人侵犯你！

除此以外，这个年龄还可能会碰到以下烦恼：

（1）在腰部或者大腿内侧出现皮肤裂纹

一种被称为膨胀纹的东西，那是你皮肤跟不上身体发育速度被撑开的条纹。

（2）面部可能会有粉刺、或者长点小痘子

这是一种被称为青春痘的问题，因为你开始成熟了，体内的各种生长激素水平为了适应身体的生长而分泌增多，但是你的皮肤刚刚从儿童脱胎而来，因此有点“晕车”

不适应这种激素水平的变化，因此长了点小痘子。

（3）体毛增多

这太正常了，成年后一定会有这种改变，尤其是男孩。

（4）毛孔粗大、皮肤开始变得粗糙

你的皮肤开始变得油腻，尤其是鼻子周围和额部。

另外由于户外活动增多，外伤并形成瘢痕的风险也在增多，损伤的种类很多，因此瘢痕的形态也各异。

所以不要让自己受到伤害，万一伤害了形成了瘢痕可就是一辈子也去不掉的喔。

（5）胎记

胎记是个讨厌的问题，他不是药物能解决的问题，一些胎记（例如黑胎记）在这个年龄的时候会变得比较明显，好在胎记的治疗现在比较简单，激光是大多数胎记的“克星”

，能有效清除。

2.你皮肤潜在的风险

这一时期最大风险可能就是无忧无虑、毫无忌惮地在烈日下暴晒。

由于你开始离开父母的视线，开始过那种“我的青春我做主”

的生活，你的户外活动会明显增加，除了会增加皮肤损伤形成瘢痕的风险外，更大的风险可能你没有意识到：强烈的日晒会催生皮肤的过度衰老。

光老化是皮肤在紫外线的长期累积照射下形成的皮肤提前衰老的一种表现，光老化皮肤会在你年轻的时候就提前发生，影响美观。

这一改变是在皮肤从小开始接受强烈日晒累积下来的结果，之所以说是累积下来的结果，是因为暴晒的当时看不出任何问题，但是随着年龄的增加，暴晒的累积最后就会发生光老化改变，因此防晒必须从儿童时期开始。

由于儿童时期有妈妈的照料你可能获得了较好的保护，少年的你可要注意了，享受阳光的同时别忘了防晒。

青春痘是这个年龄困扰大多数人的问题，也是形成面部凹坑的主要原因，有痘子不要紧，告诉你的父母，去医院看大夫，千万不要用手乱挤，乱挤的结果会让你的皮肤形成各种瘢痕。

如果你想了解青春痘的问题，详见痤疮的治疗与管理部分。

体毛增多可能也是一个不容小看的问题，尤其是女孩，大多数人都不喜欢体毛增多。

不要随便购买脱毛霜、绝毛液，这些产品并不靠谱，长期使用会使你的毛发更重，让你的父母带你去看医师吧，现代激光脱毛高效而安全，详见多毛的皮肤护理部分。

3.你皮肤的日常护理原则

你的皮肤正在由儿童的稚嫩转向成熟，因此它既没有儿童的娇嫩也没有成年的坚韧。

当然如果你到了20岁左右，你的皮肤基本和正常成人接近了。

（1）清洁