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绷着脸子给谁看（第2页）

吵了一会儿后，妻子不再理盖某，躺到床上睡觉。

盖某的气没处撒，索性把自己关到厕所里闷头抽烟。

大约过了两个小时后，盖某突然从厕所冲出来，气愤地大吼道：“这日子没法过了，还不如一把火烧了干净。”

说完摔门而出。

他到加油站买了小半桶汽油，回到家中二话没说就将汽油泼向屋里，吓得妻儿夺门而逃。

跑出不远，母子俩回头一望，家中已是浓烟滚滚，盖某站在屋门口放声痛哭。

恶劣的情绪是致病的凶手。

恶劣情绪对健康危害的大小取决于两个因素——强度和持续的时间。

所谓强度，是指生气的程度是轻微地不满还是恼怒，甚或是过度愤怒；持续时间，指生气是短暂的几分钟至几十分钟，还是几天甚至更长。

夫妻之间生闷气，开始时可能大多是不满或恼怒的“小气”

，但郁结在心中太长时间，矛盾得不到解决，相互之间会越发看不顺眼，结果使矛盾更深，“小气”

变成“大气”

。

夫妻间生闷气是一种慢性的精神折磨，会使人体内各系统、各重要器官的正常功能受到抑制，进而使机体平衡遭到破坏，免疫水平降低，容易引起多种疾病。

夫妻长期生闷气并不能解决问题，反而会招致严重的后果——夫妻感情出现裂痕乃至感情完全破裂。

所以，夫妻双方要以深沉和真挚的感情去理解和体谅对方，当丈夫或妻子向自己宣泄忧愤时，应尽量帮助对方分担苦恼，而不是过分指责与挑剔。

夫妻双方不仅是爱情的共享者，还应是生活上的知音。

当一方宣泄感情时如能及时得到对方的体谅与理解，那就是精神上最大的关怀，也是爱意的最好证明。

用生闷气的方法去处理矛盾，不如把话讲到明处，把心里的不痛快和怨气及时地宣泄出来。

只要方式得当，并不会伤害彼此的感情。

因为正常的交换意见属于感情疏导，它是维系双方感情的主要纽带之一，又是保持双方身心健康的重要手段。