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杨三江开始了恢复性训练,首先是体能。
他每天早上早起一个小时,开门前先跑十公里,晚上再去健身房运动三个小时,忙得都没时间给吃货们投喂了,嗷嗷待哺的吃货们哀怨得很。
他与杨五湖的新合伙人谈得很投机,那位李总确实是个好合作对象,为人极爽利,典型的江城男人。
他们决定主攻最实用的拳击和泰拳,在这两项上立住,培养一些高水平的拳手;也开设一些入门级的防身术课程,客户群体是这附近林立的写字楼里手无缚鸡之力的白领,前期利润主要靠这一块业务。
杨三江负责规范教练、训练有实力的拳手,有时间也亲自带一两个高端的学员班。
李总还要为宠物店请一两个兽医来分担杨三江的工作,由李总个人负责费用;杨三江表示没必要,他已经有一个全职的助手和两个兼职的轮流值班,人手够了。
李总并不坚持,但过几天还是有一个孙医生从天而降出现在店里,他科班出身,内外兼顾,性格也是耐心细致一路的。
杨三江意外之余颇感轻松,于是也大大方方地领了李总的好意。
这天晚上杨三江在俱乐部里做下肢力量练习,放在一旁的手机叮叮咚咚响个不停,他瞥了一眼,又是他的同学群。
他从来不看群里的消息,有人艾特他他也不回复;在这群里,他每年只在过年那天说一句话。
尽管他已经把音量调得很小,杨五湖还是注意到了。
“三哥,你不回人家?”
“没事,群。”
“天爷,”
杨五湖被蹦豆似的提示音给惊住了,“那你把它设置成‘消息免打扰’也行啊。”
杨三江不理他,开始做下一组深蹲。
杨五湖说有教练反映客户想上跆拳道的课。
杨三江把杠铃压在颈后斜方肌上,屈膝下蹲,大腿后侧碰到小腿后再慢慢伸膝站起。
他做完这一组,把杠铃放回深蹲架上,这才回答杨五湖:“如果是做生意,价格合适,跆拳道没啥不行的,”
他把头向门口垫子上两个小教练的方向偏偏:“那俩孩子都能教。
那玩意儿打起来看着挺漂亮,又是连环又是回旋的,真对上了不管用。
不过比较安全,初学的也不大容易受伤,女孩儿也能练,稍微注意点儿就行。”
杨五湖想了想,嗯了一声,正要往下说,前台领了几个人进来,却是曹子豪和培英的那几个吃货,兴高采烈说要来报名参加搏击训练。
杨三江正做到一半,只穿着运动背心,全身汗涔涔,汗珠在灯下反着光,金老师低下头去不看了。
杨三江用毛巾擦一擦,先挑了曹子豪:“小曹想练什么呀?”
小警官很实在:“简单的,直接的,有效的。
但是收得住,不能打成重伤或致命。”
杨三江点点头,问了下他的体重和800米成绩,叫他跳了三分钟的绳、对着沙包打了一分钟的组合拳,满意地又点点头,叫他每天早上先跟他一起跑步,跑到春节后正月十八。
李总刚把楼上一层楼买下,正在装修,计划那一天开业大吉。
如果曹子豪一天不落地坚持跑下来了,那天就可以来俱乐部开始训练散打。
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