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第三十一章 五禽修仙法和五禽戏有关系（第1页）

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心里想着自己亲近的亲朋好友，都能够和自己一样，走上修仙之路，叶修内心有点小激动，打开了五禽修仙法。

首先是修仙法介绍，五禽修仙法：

吾有一法，名五禽之法：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。

亦以修仙，兼利强身健体，以当普通人所用。

虎修者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。

鹿修者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。

熊修者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。

猿修者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。

鸟修者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。

夫五禽修仙法，任力为之，以五种练体姿势修仙，消谷食，益气力，除百病，修仙道，能存行之者，即使天赋所限，不能修仙，也必得身体健硕，延年益寿……

然后，就是五幅一页一幅的五禽姿势详解图，每幅图之下，都有每个姿势的注意要领，以及用五禽姿势修炼时，用以辅助的心法。

叶修仔细一看，这五禽修仙法的介绍，以及它的五个修仙姿势，都和地球上的五禽戏，非常的相似……

难道这仅仅是巧合？

这种奇怪的联系，叶修想不明白，也不想大力去想明白，只要能够修炼，其他的东西管他呢……

叶修按照五禽修仙法修仙的步骤，很快就学会了修炼，果然他估计的不错，这个修仙法，比叶修修仙诀中的修仙法，要简单了非常多！

开始进入到修仙状态以后，叶修发现因为地球灵气匮乏的原因，两种修仙法的修炼速度，都是慢若龟移，但叶修还是很明显感觉到了，用修仙诀修行的速度，最少是用五禽修仙法修行的速度的1.5倍！

但是五禽修仙法，它也有它的优势，就是操简单，易学，适用于任何天赋的修仙者，而修仙诀，很明显门槛高了不少，应该是天赋太低的话，很有难度用它修炼。

明了了这些……

由于之前他们又回老家了，叶修首先给他的父母，用微信把五禽修仙法，全部发了过去，告诉他们，这是他一个朋友研究所，研究出来的，由五禽戏修改而来，用以锻炼身体、延年益寿的健身法。

让他们自己练习就好了，最好不要传给别人，不然很可能会引起麻烦，到时候他朋友会不高兴的。

考虑到他父母年纪比较大，接受能力肯定不怎么样，而且修仙法上面推荐的年龄，也是三十岁之下，最好是十八岁之下。

于是，叶修就利用自己修炼的心得，把这个修仙法进行了简化。

这样效果可能还要打个折，但至少降低了不少难度……