手机浏览器扫描二维码访问
洛俐:&ldo;只选一道!!&rdo;
多萝西手指在空中晃荡片刻,落在第一道菜上。
当初她在这里吃到的第一道菜‐‐鸡胸肉时蔬沙拉。
洛俐:&ldo;为什么最喜欢它?&rdo;
多萝西:&ldo;可能是因为酱汁吧?&rdo;
果然。
刚才选训练营最喜欢的食物时,多萝西也选了带酱汁的。
看来问题确实出在调味和酱汁上,要想改良,这两个是重头戏。
为了验证其他小朋友的想法是不是也是如此,接下来的几天,洛俐特意在每个餐桌旁放了调查表,分别询问他们这顿饭最喜欢的食物,以及在训练营最喜欢的食物。
得出的结果与洛俐的猜测大致相当,80以上的小朋友两个选项选择的都是带酱汁的食物。
洛俐根据从小朋友们身上得出的&ldo;大数据&rdo;,综合多萝西在训练营的一日三餐,制作了跟训练营配套的一日三餐食物表。
只是酱汁是很好吃,有些确实会对训练成果有影响。
如果直接按照食物表上食物原本的制作方法制作,效果会大打折扣,只能进行改良。
这完全难不倒洛俐。
当时为了从白富美室友身上拿到兼职工资,洛俐研究过不少低卡路里减肥餐酱汁配方。
现在要制作的酱汁不太不需要低卡,但二者多少有相似的地方。
按照从前的经验,洛俐很容易制作出了几份口味不错,还刚好符合小冒险者们营养要求的酱汁。
改良版番茄酱、改良版油醋汁、改良版沙拉酱、改良版甜椒酱、改良版黑椒酱……
有自制黄油成功的经验在前,早就在洛俐脑海中烂熟于心的酱汁被接二连三地复刻出来。
下午,洛俐从厨房中走出,端出托盘。
&ldo;这次的是秘制烤牛肉、七彩通心粉、新鲜草莓和水煮西兰花,还有牛奶。
&rdo;
洛俐将托盘上的食物摆在餐桌上,挨个跟珍妮和佩特介绍。
&ldo;秘制烤牛肉用的是肥瘦相间包含牛筋的牛肉,酱料是独家秘制,口味偏咸鲜。
七彩通心粉是在普通通心粉粉中加入不同颜色的蔬菜汁制成。
这边还有一小碟甜蜂蜜酱和改良版黑椒酱,可以用来蘸草莓或者西兰花。
酱料都是使用特殊食材改良过的,不仅口味好,还不会影响锻炼时的效果。
最后是牛奶,仅做了消毒灭菌处理,保留了绝大部分训练者需要的营养成分。
&rdo;
洛俐在介绍时,珍妮和佩特就已经蠢蠢欲动,眼睛盯着面前的食物一动不动。
洛俐甚至觉得,这两个家伙压根没听到她在介绍什么。
&ldo;你们尝尝口味什么样。
&rdo;
话音刚落,两个人都以迅雷不及掩耳之势伸手,一个叉起一块烤牛肉,另一个舀起一勺通心粉。
两人同时发出满足的声音,露出享受的表情。
接着,餐叉与餐盘相碰的声音变得频繁,片刻后,桌上只剩空空如也的碗碟杯盘。
沈燕珺简直想冲天悲愤怒吼。她一个高级金牌教师,有才有貌有钱有地位,为什么做好事反倒没好报,居然穿越了!穿越也就罢了,为什么还穿进一本书里,成了又蠢又作最后把自己活活作死的炮灰沈燕岚?为了重新过上幸福安乐的日子,沈燕珺不得不祭出自己的金牌技能因材施教,开始努力改变自己即将到来的悲惨命运。哥哥学业不好不成才?来来来,三年会试五年模拟了解一下,题海战术,包教包会,让你考中进士不是梦!太子中二叛逆不听...
别人眼中的废物,其实是蛰伏的隐龙。看男主如何一点点找回自我,征服爱人。不管你如何对我,我对你的心始终不变!...
书海阁小说网免费提供作者瀚牧的经典小说我真没想成兵王啊最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说我宇历威混花都,闯江湖,面对特保人员小露一手但,但真没想成兵王啊!都市恶少,霸道御姐,江湖高手任你各种不服,终将乖乖给我唱征服!但,但不要迷恋哥,哥只是个传说!...
重生逆袭人生上一世舒妍被至亲的人害得惨死,重回了十九岁,身无分文,被寄养的家庭欺负。她努力挣钱,读书,开店,开公司,为的就是重活一世,能够风风光光的回去,好好的收拾那些害死她的人。她一直以为自己是孤军奋战,但老天送给她一个兵哥哥。弟弟,什么鬼?她是个女滴。好吧,看在他人帅人好的份上,她要抱紧大腿。...
虫虫写这本书已经一年多了,呃,虽然有些水份,不过也尽心尽力去写,用心去构思,只可惜虫虫不是一个专业写手,盲目地去追求,去写,总是写不好,其实也没办法,虫虫实在不是写书的料。好了,最后就是虽然烂尾了完本,不过,该讲的讲,该交代的已经交代,总算是一个好的烂尾,谢谢各位大大们一年多来对虫虫的支持!其实本书的字数已经不少了,100多万字,在这里虫虫能自豪说声,逍遥虫虫...
核动力战马,钛合金长枪,不死军团,纵横末日!!...