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第7部分（第4页）

，就是说我们失望或沮丧时，喜欢吃东西或借酒消愁。

生性害羞的人也倾向靠吃喝排遣情绪，这有点儿像另类满足，或是一种遁世的哲学。

忧郁人格者即使想要学会某种技能，研读一门课程，都很难掌握要领，他们说自己“记性不好”

。

他们不容易记住什么，转瞬即忘，还以为脑筋不好、不够聪明。

仔细观察，会发觉他们根据现有的经验来统领印象，他们无法依照兴趣，专心地吸收所学。

他们害怕强烈的刺激，因为刺激会引起矛盾冲突，使他们渴望什么，又不能真正获得那个东西。

他们只好过滤掉很多刺激，很快就死了心，听天由命。

这会造成学习上的困难，容易倦怠，无法专心，形成筛选的保护功能；反作用是他们更加忧郁，因为他老是遭受挫折，对自己感到绝望。

所谓的记忆力不好，经常是听天由命的征兆，因为他们打从内心里就不相信自己能够学会什么，宁可一开始就放弃——然后恰如其分地失望。

他们运用酸葡萄心理，不认为自己有办法或有资格赢得心爱的东西，于是就把喜欢的人、事、物加以贬低，假装根本不值得他们尽全力追求。

这样一来，虽然省下一些得不到东西的失望感——然而世界之于他们却也越来越黯淡无光、晦涩、没有生气，且不抱持任何希望，生活将会日益空虚，没有趣味。

他们面对盛宴般的生命，却不敢走上前去享用，只能满怀妒意地看着别人尽情取食，开怀大嚼——却因此感到欣慰。

忧郁人格者的适应力和随时弃权的态度时常要遭到考验，一方面不愿屈服于主观的自我，一方面又不愿因自己的“才能”

而要求很多，在那些想什么有什么、不必心怀罪恶、不用担心恐惧的人的面前，嫉妒啃噬着他，健康于是大受影响。

比亲密还要亲密：忧郁人格的感情世界

他爱的是自己对伴侣的感觉，胜过爱伴侣这个人。

爱情、渴望爱、渴望被爱，是忧郁人格最重要的人生课题，他可以从中发展出最美好，也是最危险的性情。

根据前文所描写的，我们知道，他与伴侣的关系很容易变得如临深渊、如履薄冰。

紧张对立、意见不和、冲突四起，都让他难过、无法忍耐，他的心情沉重，害怕失去的感觉活络了起来。

他不明白自己苦心经营一切，伴侣为什么却觉得要窒息，只希望重获自由。

忧郁人格者对此手足无措、沮丧绝望，害怕时会运用恐吓威胁的手段，甚至不惜自杀。

他自己永远在追求比亲密还要亲密的关系，所以，他很难相信伴侣并不打算这么做。

伴侣若是认为两人需要一点儿距离，他会视之为对方不够爱他，或者自己不再爱对方了。

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像爱自己一样爱对方

忧郁人格者有一点很迷人，他有同理心，像爱自己一样深爱着对方，为对方而活，这是他最美好的特质之一。

他以为从头到脚参与才是爱的真谛，感同身受有时到了一种通鬼神的程度，以至于你、我之间的距离果真消失了。

他的思慕很纯真，如神话般向往对方，能够跨越界限、藩篱，与神或造物者融为一体。

潜意识中忧郁的人希望在更高的境界上，重新找到婴幼儿时期与母亲的亲密关系。

我们将要继续探讨，早年与母亲的经验对我们发展爱的能力有多重要。

一般来说，有忧郁性情的人，通常拥有宽厚的爱人能力，可以付出、奉献，也能够与伴侣共渡难关；他给予对方安全感，一心一意为对方考虑，无条件地支持对方。

严重忧郁的人所经营的感情被害怕遗弃所主宰，导致两人的关系因此困难重重，充满抑郁。

两个人的行为模式大体如下：他试图依赖着伴侣活下去，完全按照伴侣的方式