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第103章 太上秘传金丹修炼法完整秘法公开（第3页）

其实，“炼己”

很好理解，就是锻炼自己。

就是“炼真我”

，也是立鼎，有鼎的模式在身体内产生。

到底是个什么景象呢？天心与祖气穴相连，在释氏叫中脉通畅，道家叫三田合一，小周天形成路线，这叫“鼎”

。

必须先用意念引出这样的线路，然后守忘，元神主事，按照这样的路线开始造化。

这个时候，才叫炼己纯熟。

“待”

时就是要待这个时候的到来。

炼己待时功法一结束，就开始炼丹。

炼丹的过程，才叫修炼。

一转修炼法

站.坐.卧不限.全身放松，眼皮放松，垂帘留一线之光，排除杂念，扫除外扰，心想祖窍（两眼之间鼻梁子里边）内，意守祖窍内，眼观祖窍内，耳听祖窍内，全神贯注祖窍内，不可有丝豪分散。

五分钟后，把意念送入下丹田。

意念下行的速度要慢。

慢慢下行，一秒钟最多20cm，速度不可快。

送入丹田后，守住下丹田，这叫“救护命宝。

“意守下丹田10分钟或15分钟（再多一些时间也行），然后结束。

一百天功成。

二转修炼法

站.坐.卧均可，与一转开式相同。

垂帘冥目，意守祖窍，见着性光是功夫。

守住祖窍，一念不起，内外两忘。

内也无，外也无，一切全无，这叫做“安神祖窍，翕聚先天。”

必须在一转的基础上修炼二转，不直接进行二转修炼。

如果想走近路，势必短命。

因此，百日筑基是不可缺少的。

古今都有走近路的修练者。

有一此很有名望的修行人，因为短命而修不成，所以应引起注意，一百天功成。

二转修炼法

站.坐.卧均可，与一转开式相同。

垂帘冥目，意守祖窍，见着性光是功夫。

守住祖窍，一念不起，内外两忘。

内也无，外也无，一切全无，这叫做“安神祖窍，翕聚先天。”

必须在一转的基础上修炼二转，不直接进行二转修炼。