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我们正在向这个方向努力吧!
以后,我们要抽出时间回老家,帮助在龙基科技公司奋斗的孩子们,让他们也尽快成长起来!”
.......
10月7日至9日期间,我们九人乘坐飞机离开羊城,到京城旅游,我们参观游览了故宫、香山公园、北海公园、圆明园遗址、长城遗址等名胜古迹。
......
2007年10月10日我们乘飞机返回了羊城老家,就这样,我们完成了一次终身难忘的放风之旅!
......
回家之后,大家安心地过着默默无闻的隐居生活,陶老师、李老师每天到我们创办社区老年活动中心检查身体、锻炼、打麻将、吃饭和娱乐等,我和小达经常开车出很远的地方钓鱼和露宿。
一个晚上,我和小达在月光下围在篝火边烤鱼吃。
“阿才啊!
你说,像我们这样的人到底还能够活多久啊?!”
小达手拿着烤好的鱼,困惑地看着我!
我笑着说:“我没有学到岑老师算命本领!
我真不知道怎么回答这个问题!
古人说,人者死于神衰,兽者亡于体竭!
这句话的意思是,人依靠精神、思想和智慧而生活,因此,会思考,明白事理,想得开,放得下,心情开朗的人比较长寿!
野兽没有什么思想,它们依靠身体的本能,以及大自然的产出而生活!
虽然它们没有太多烦恼,但是它们身体经常受到食物和疾病的折磨!
因此,有食物吃、身体健康的野兽们,还能继续活下去!”
小达笑着说:“唉!
阿才啊!
你越讲我越糊涂了!
你就说,怎么做我们才能再活二十年吧!”
我笑着说:“唉!
你早这样问多好了!
第一,不要去想那些让自己伤心难受的事情!
第二,让自己每天的生活变得越来越简单!
第三,保持每天坚持锻炼身体,但是不能做剧烈运动,伤害自己的身体!
第四,保持饮食均衡,合理吸收膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养物质,但是,不能吃过量,吃得太饱了!
你只要能够做到这四点,我保证能够再活三十年吧!”
小达笑着说:“阿才啊!
你的意思是,我们可以活到八九十岁了?!”
我们两人大笑完后,开始吃鱼了!
......
少年富则国富!少年智则国智!少年强则国强!少年称王则国称王!...
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