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双腿跳回,往上一蹦。
一个波比跳做完了。
看完林逸示范完之后。
此时的弹幕纷纷刷到:“就这?”
“这也没多难呀。”
“林逸的水平也不咋滴嘛。”
“表示有手就行。”
“这其实不简单的,不信的自己做几个。”
“......”
鹏仔说道:“林逸哥,这也没多难呀。”
“有没有更难一点的?”
林逸笑了笑。
说道:“适合才是最好的。”
“没必要追求高难度的动作。”
“我们做八个为一组。”
“一共做四组怎么样?”
大家纷纷点头。
拉开距离,准备开始做波比跳。
波比跳其实是一个短时间燃烧脂肪的运动。
能让人的心率在短时间之内达到最大值。
林逸考虑到众人的身体素质状况。
尽量把自己的动作放缓。
第一组做完的时候。
大家都微微的喘着粗气。
林逸说到:“休息十五秒。”
鹏仔也是膨胀的说道:“我觉得我能做一百多个。”
“太没有挑战了。”
林逸只是淡淡的笑了一下。
休息时间结束。
继续。
当进行到第三组的时候。
林逸的身体都还没有感觉。
就发现大家都站在原地做不动了。
隔着一扇门的希希都能听见大家的喘息声。
鹏仔都快累岔气了,手撑着膝盖大口喘气。
突然发现义兴没有自己那么夸张的反应。
顿时攀比的心就上来了。
强行挺直腰板咳嗽两声:“咳咳,那个,林逸哥。”
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