鸿蒙文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第3章 初入健身房的抉择（第3页）

她赶紧闭上眼，暗骂自己：梁婉柔，你疯了？

他就是教练！

可那画面在她脑子里转了好几圈，挥不下去。

她咬着唇，脸烫得像烧起来，腿不自觉夹紧了点。

凯文像是没察觉她的异样，站直了身子，指着瑜伽垫说：起来吧，咱们做个简单的动作测试，看看你的柔韧性。

梁婉柔睁开眼，忙爬起来，站到他旁边，低声问：啥动作？

凯文蹲下来，指着她的腿：你先站直，双脚分开跟肩同宽，然后慢慢下蹲，我看看你的髋关节灵活度。

梁婉柔点点头，照着他说的站好，双脚分开，深吸一口气，慢慢蹲下去。

她蹲到一半，腿有点抖，凯文皱了皱眉，走过来蹲在她身前：别硬撑，髋部没打开，膝盖别超过脚尖。

他伸出手，按住她的大腿内侧，另一只手托住她的腰，声音低沉：放松点，我帮你调整。

梁婉柔被他按得身子一颤，手掌的温度透过瑜伽裤传过来，烫得她心跳更快。

她低声说：这样行吗？

凯文嗯了一声，手掌在她大腿内侧推了推：再分开点，髋部得用力。

他抬头看她一眼，笑了笑：别紧张，我得摸摸你的肌肉，看看哪块没激活。

梁婉柔脸更红了，点点头，没敢吭声。

他的手在她腿上停留了几秒，又滑到她臀侧，按了按：这儿发力不够，臀大肌得练。

他站起身，裤裆那块隆起正好在她眼前晃了一下，梁婉柔眼睛一跳，赶紧低头，脑子里乱糟糟的。

凯文退后一步，指着她的腿：好了，起来吧。

你的基础还行，就是核心和髋部力量差了点。

他低头在平板上记了几笔，转身看她：你平时坐得多，腰臀这块脂肪多，但线条还在，能练回来。

你想啥时候开始？

梁婉柔喘了口气，低声说：就……明天吧，能行吗？

凯文点点头，嘴角一扬：行，明天五点，我给你上第一节课。

先从核心训练开始，慢慢加强度。

他顿了顿，目光在她身上转了一圈：穿这身就行，紧点好，我得看清你的动作。

梁婉柔嗯了一声，心跳还是有点快。

她低头收拾东西时，余光又瞥到凯文的裤裆，那轮廓在她脑子里晃来晃去。

她咬着唇，暗骂自己：梁婉柔，你可别瞎想，他是教练！

可那股好奇压不下去，她甚至冒出个念头：比陈实的大多了吧？

她脸一烫，赶紧甩了甩头，背上包匆匆往更衣室走。

凯文站在原地，看着她的背影，嘴角扯出一个意味不明的笑，低声嘀咕：这身材，练起来有意思。

回到更衣室，梁婉柔靠在柜门上，心跳还没平下来。

她打开手机，给陈实发了个消息：老公，我体验课上完了，教练挺专业的，明天正式开始。

陈实秒回：行，练吧，别太累。

梁婉柔盯着屏幕笑了笑，可脑子里却闪过凯文裤裆那块隆起，心跳又快了几分。

她攥紧手机，低声嘀咕：梁婉柔，你可别乱来。

可那股莫名的躁动，已经在她心里种下了根。