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摆脱焦虑的绳索（第1页）

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“你越强大，世界越公平（.shg.tw）”

！

※摆脱焦虑的绳索

焦虑是人生的毒药，是滋生无数不幸的温床。

有时我们可能已经极度失望，挣扎在痛苦中寻求一些幸福的希望，那么为什么还要纵容焦虑来扰乱我们的心灵呢？只有告别焦虑，你才能开创新生活。

在如今这个快节奏的社会里，升学就业、职位升降、事业发展、恋爱婚姻、名誉地位，种种事情使人们承受着巨大的心理压力。

由此产生焦虑情绪，造成心神不宁、焦躁不安，严重影响人们的工作和生活。

发生焦虑的原因有时候匪夷所思、出人意料。

1.守规焦虑

遵纪守法、照章办事，理所当然，又有什么好焦虑的呢？但是在某些场合，守规焦虑就在所难免。

我们不妨先看两个例子：一是“人行道焦虑”

——过马路走人行道，应该是无忧无虑的吧？但当奔驰的车辆对人行道上的行人并不礼让，朝你直冲过来时，你敢走人行道吗？二是“排队焦虑”

——当你老老实实地排着长队，等着购物、购票时，有人却在前面夹塞、在后门另排小队，也许你等上大半天都在候补之列，也许轮到你的时候什么都没有了，你心里紧张不紧张？

2.付账焦虑

当几个熟人一起坐车、聚餐时，大家抢着购票、付账是司空见惯的景观。

但是，这种争先恐后恐怕有真有假，有些场合是出于真情实意，心甘情愿地要为他人付账；有些场合则多少有点虚情假意，只是不得不做做样子。

虽说AA制现在在青年中已流行开来，但一般人还是不习惯这种“分得太清”

的方式，觉得既然是“熟人”

，就不能太“生分”

，为了表示热情主动、不分彼此，就该抢先付账，否则显得不够交情，甚至有爱占别人便宜之嫌。

但如果“抢付”

成功，内心又不免有点担忧：这份人情，别人会及时还吗？因此，抢付时不免“进亦忧，退亦忧”

，心里面紧张一番。

3.催账焦虑

如果请你想象一下催账人、讨债人的形象，十有八九在你的脑海中绝不会浮现出一个和蔼可亲的面目，而极有可能联想到《白毛女》一类的电影中地主逼租的镜头。

其实，向人讨账并非“黄世仁”

“南霸天”