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海论篇第三十三三（第2页）

身体里的气血也是一样，大杼穴能调节全身的气血和经络。

要是你最近感觉浑身软绵绵的，没一点力气，或者脖子、后背这些地方酸痛得厉害，就像被人揍了一顿似的，这时候按摩大杼穴，就好像给主干道上的能量站充充电，让气血能顺畅地在经络里跑来跑去，身体一下子就舒服啦。

而且啊，这大杼穴对治疗咳嗽、发热这些小毛病也有点效果。

就好比身体的防御系统在跟病菌打仗，大杼穴就像给防御系统送来了一批援军，加加油、鼓鼓劲，让身体能更快地打败病菌。”

“冲脉下面的穴位呢，得说说上巨虚穴和下巨虚穴，这俩就是从原来的巨虚之上下廉来的。

上巨虚穴在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指。

下巨虚穴就在小腿前外侧，上巨虚穴再往下3寸的地方。

这俩穴位就像是冲脉这条‘主干道’上的两个温馨小驿站。

上巨虚穴主要负责大肠的事儿。

你想想，大肠就像一个运输队，负责把身体里的垃圾运出去。

要是这个运输队出问题了，比如便秘，好几天都拉不出来，肚子胀得难受；或者拉肚子，跑厕所跑得腿都软了，这时候按按上巨虚穴，就好像给大肠这个运输队的队长下命令，让他调整一下运输节奏，让一切恢复正常。

下巨虚穴呢，主要管着小肠的‘业务’。

小肠就像一个精细的加工厂，负责把食物里的营养提取出来，供给身体各个部分。

要是小肠这个加工厂工作不认真，营养没办法好好被身体利用，人就会没精神、脸色差。

这时候按摩下巨虚穴，就像给小肠这个加工厂的机器来个全面检修，让它能更高效地工作，身体就能吸收到更多营养，人也变得精神抖擞啦！”

“再聊聊这膻中，膻中被叫做‘气之海’，就好比人体里的一个大气囊，专门负责储存和调节全身的气。

咱们平常老是说胸闷气短、心慌心悸，这些问题啊，都和这个大气囊有点关系。

就好比气囊里的气不顺畅了，人就感觉不舒服啦。”

“膻中上面的穴位就在大椎穴附近。

大椎穴在颈部，第7颈椎棘突下凹陷中。

你低下头，脖子后面那块最突出的骨头下面的坑就是大椎穴。

这大椎穴可神奇啦，就像人体‘气之海’的一个总开关。

你要是感觉浑身冷得直打哆嗦，一点精神都没有，整个人就像被霜打过的茄子，蔫儿了吧唧的，这时候刺激一下大椎穴，就好像给身体的阳气开了个小太阳，一下子就暖和起来，精神也跟着振奋啦，就像给你打了一针强心剂。

而且它对治疗感冒、咳嗽这些小毛病也有帮助。

感冒的时候，身体的免疫系统在和病毒打仗，大椎穴就像给免疫系统摇旗呐喊的啦啦队，给它加油鼓劲，让身体能更快地战胜病毒。”

“膻中前面的穴位是人迎穴。

人迎穴在颈部，就在喉结旁边，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动的地方。

你自己摸摸喉结，往旁边一按，能感觉到动脉在跳动的那个地方就是人迎穴。

这个穴位就像是‘气之海’的一个小阀门，能调节气血的运行。

要是你感觉头晕目眩，或者喉咙不舒服，就像有只小蚂蚁在里面爬，痒痒的又难受，这时候按摩人迎穴，就好像给这个小阀门拧一拧，让气血正常流通，身体一下子就舒服啦。

就好比给堵塞的管道疏通了一下，水流又顺畅啦！”

“最后讲讲这脑，脑被称为‘髓之海’，这可是人体的司令部啊！

就像一个超级大老板，指挥着身体的各种活动，还储存着咱们的智慧和记忆。

要是这个司令部出问题了，那整个身体可就乱套啦。”

“脑上面的穴位其实就是百会穴。

百会穴在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。