手机浏览器扫描二维码访问
“肌肉记忆,启动!”
秦时嘴唇抿紧,咬紧牙关,双腿颤颤巍巍扎开马步。
腰杆挺直,收紧肌肉,仔细寻找梁老师操练自己的那种感受。
呼,吸!
随着胸腹起伏,好似绷紧弹簧的根根大筋,又在皮肤内里一下又一下轻微跳动着。
“嘶,这也太酸爽了!
又涨又热,像触电似的麻酥酥,如被千万蚂蚁啃咬……”
秦时不禁倒吸凉气,努力调动仅剩的那点儿体能,保证姿势稳固不变形。
随后将梁老师的悉心指点,从头到尾过上一遍。
片刻过去,体内产生异样。
臂膀,胸腹,腰胯,两腿……
细细密密的道道热流,四处汇聚,涌动如泉。
筋膜刀似的刮擦戳刺,兀然再现!
“头夹肌、肩胛提肌、颈夹肌、斜方肌、竖脊肌、背阔肌……好像都活过来了!”
秦时强忍着灼热刺痛,熟悉着这股被复刻出来的肌肉记忆。
他渐渐觉,自身后背的骨与肉之间,似有一张交织的皮膜大网。
从脖颈两侧到腰胯尾骨,一条条大筋连接一块块骨头,又包裹住一束束肌肉。
浑然若整体!
它们似缓慢蠕动的小老鼠,紧跟着秦时的呼吸节奏,或是上窜,或是下移,带动大筋,牵拉肌肉!
“好像没之前那么折磨了,越站越轻松!
肉体似从沉睡中苏醒过来一样!”
初次上课,凭借八点的生命力,秦时硬生生坚持二十七分钟,扛过梁老师堪称体罚的盘筋手法。
而现在,整整三十四分钟过去了,他仍旧存有余力。
【进行了一次酣畅淋漓的锻炼……】
【成长度+3o】
“练功一时爽,一直练功一直爽!”
狭窄的棚屋里面,秦时带着满足的心情,接受身躯生的细微蜕变。
原本沉积在血肉内里的那股僵硬死沉之意,如同人体皮肤的角质层,被一点点磨掉。
使他油然生出通透干净的畅快感!
(本章完)
男儿一生,当追至所极,我所求者,倾世美人倾城剑。这是一个男孩儿到男人的成长史,这也是一个剑徒到剑神的人生旅程,看他如何从一个没落的低级玄宗,一步一个脚印,依靠双母元带来的元气绝对掌控的优势,依靠超凡的领悟力和剑技‘倾城’步步崛起,成就神宗盛世。剑气惊鸿新群10977093老群116364328...
关昕林月儿作者原来是我作品状态连载中我是个被人看不起的穷人,直到有一天,亲生父亲找到了我,他是华人首富...
作者振笔疾书的经典小说神豪收租从十套车库开始最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说其实保时捷也就一般。相亲遇上拜金女,叶飞星坐在租来的保时捷上,小小吹了个牛逼,却意外激活神豪养成系统。什么?奖励十套车库,还附带送车?!但是必须出租!叶飞星美女,请问要租直升机吗?看你长得不错,给你打个折呗?美女???...
大众创业,万众创新!新世纪太平盛世里的超长篇宏伟创业爱情小说。华下江南,有一个盛产茶叶的地方,山城集茶叶发展而闻名天下,俗称和美誉皆叫茶都。一个天之娇子放弃美好前途,利用家乡丰富的茶叶资源回家创业,但受到强烈反对,从此娇子变成废柴,受人冷落。却一颗勇于创业的决心激励前进,不言后悔。然天生眷顾,一个个的众多美女...
静坐江湖风又起,千古王侯再争雄。这是一个乱世,一个诸侯并起的时代武者路上尸山血海,爱恨情仇,在这条白骨森森的路上,谁能走到尽头?诡异的杀局,缠绵的爱恨情仇,不一样的玄幻,一样的精彩!本人承诺,每天至少一更两千字,不定时爆发,绝对完本,请大家放心收藏,精彩待续中。。。。。。走过路过的朋友,请你在此停留片刻,留下你的意见,你的每一个点击和收藏都是我码字的动力...
王明是一名司机,某次载客竟被摆了一道,从此他的世界就全乱套了...