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五运行大论篇第六十七（第9页）

，您知道吗？这“辛”

啊，就是咱们吃辣椒、姜那种辣中带点儿冲的味道，它跟金是一对好搭档，因为金性的收敛之力，让辛味有了更加集中、穿透的劲儿。

而辛味呢，最喜欢找的就是咱们的肺脏做朋友了。

“辛生肺”

，就像是你吃了一口麻辣火锅，那热气腾腾的感觉直接冲到嗓子眼儿，再往下，嘿，肺就暖洋洋、舒舒服服的了。

肺啊，它不光是个呼吸的大家长，还掌管着咱们身上的皮毛呢。

“肺生皮毛”

，想想看，为什么皮肤干燥的时候，咱们会想到润肺？就是这个理儿。

皮毛好了，人就显得精神焕发，就像穿了一件永远合身的高级定制皮草大衣（当然，咱们要爱护动物，这里只是比喻）。

再来说说这皮毛和肾的关系，“皮毛生肾”

，这可不是说皮毛能长出肾来，而是说皮毛的健康状况能反映肾的功能。

肾是先天之本，皮毛则是它的外在表现，两者相辅相成，就像是一对默契的搭档，共同守护着身体的健康防线。

接下来，咱们上天入地，看看这五行在自然界和人体中的对应。

天上那干燥的气候，地上那闪闪发光的金属，人体上覆盖的皮毛，还有那秋天成熟的气息，都是“金”

在作祟。

而在五脏之中，肺就是那位掌管着这一切的“金主爸爸”

。

“其性为凉，其德为清”

，肺嘛，就像秋天的凉风，带来清凉，清除体内的燥热。

它的作用可大了，“其用为固”

，就像是一道坚实的屏障，保护着我们的身体不受外邪侵扰。

颜色上，肺对应的是白色，纯洁无瑕，就像医生的白大褂，给人以安心和信任。

“其化为敛”

，到了秋天，万物开始收敛，这也是肺的功能之一，帮助身体把一年的能量储存起来，为冬天做准备。

“其虫介”

，这说的是跟金性相关的动物，比如螃蟹、甲鱼这些有硬壳的，它们也代表着一种内敛、自我保护的力量。

“其政为劲，其令雾露”

，说的是秋天的气候特点，风劲气爽，早晨常有雾露。

但别忘了，秋天也有它的另一面，“其变肃杀”

，秋风扫落叶，一片萧瑟之景，也是大自然在告诉我们，该收收心了。

“其眚苍落”

，说的是如果金气太过或不及，就会引发一些问题，比如树木凋零、万物失去生机。

在人体上，就可能表现为皮肤干燥、毛发脱落等问题。

这时候怎么办呢？“喜胜忧”

，保持心情愉悦，比什么都管用。

因为“忧伤肺”

，过度的忧虑会伤害到肺脏，而快乐则是最好的解药。

再来说说饮食调养吧，“热伤皮毛，寒胜热；辛伤皮毛，苦胜辛”

。