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36内家拳（第1页）

苏泽有心传郭靖内家拳，就说“当时老爷爷还教了我一些拳法，你帮我看看该怎样练习。

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郭靖头一次做别人的老师，心中很是畅快，连连点头“好啊，好啊，你说出来我帮你。”

苏泽边讲边演练，郭靖当然不懂。

苏泽说“我只懂一点，我教给你吧。”

太极十年不出门，形意一年打死人。

这话说的是形意拳易学易练，出功快。

苏泽教给郭靖形意拳的散招，也是因为郭靖太笨，才没有教什么太极拳、八卦掌之类的需要阴阳、易经之类理论辅佐的功夫。

虽然练法上，应该是以太极养生为主，但苏泽教的打法上却以形意为主。

郭靖比较愚钝，苏泽首次也不能多教。

于是郭靖学会了一个三体式桩功的练法和半步崩拳的打法。

半步崩拳连续打出，出左拳为顺步崩拳，出右拳为拗步崩拳。

两拳一出一入，接连不断，势如连昧箭。

正好适合郭靖超常的体力与耐力。

国术讲究百日筑基，这百日，气机发动，阳气上浮，下面坚硬如铁，但却不能近女色的。

但凡守不住身，元阳泻出，那就前功尽弃，又要重头再来啦。

当然，这百日更重要的是收心入静，排除杂念，以便入门。

但这点郭靖反而不愁，他随时随地都可以入静。

练武之人都会多吃肉，吃肉多转化的精气也多。

和尚为什么不吃肉？因为精气多了，不会转化的话，精满自缢，就会想女人了。

和尚道士，都喜欢打坐。

打坐时，初步阶段气机发动，阳气上浮，铁棒上挺。

有个解决的方法就是吃素，少吃食物。

等于从源头减掉精气。

所以打坐练不好的人，都很瘦，很虚弱。

苏泽教郭靖内家拳，也是一个伏笔。

将来拆穿谎言后，证明白发白胡子老爷爷确实存在，而且不是老顽童的一个伏笔。

三体式桩的练法和半步崩拳的打法是经过后人几百年的演变后，几代人的心血结晶，绝对需要有人传授才能够掌握的武功。

在这个时代还没有出现过，证明确实有这么一个高人存在着。