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“2020赖赖翔日记(..cc)”
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今日天气阴,有大风,冷。
今天户籍室很忙,从早到晚,一堆人,多是打户口本分户的老年人。
那么多人聚集到一起,使得整个户籍室乱糟糟的。
这也是我管理不善的原因。
我应该提前到达户籍室,编好分户的号,一天只办10个号,这可以极大程度上的分流,同时安定人心。
我还应该专门抽出时间打户口本,这又将减少一部分人流。
对于认识的人,统一找个时间统一弄,只留下材料。
今天读了番茄工作法,读的很快,基本要义算是理解了。
核心是提高专注力,减少干扰,让我们对目标有个清晰的认识,从而提高工作效率,节省时间,减少内疚感,中断由于浪费时间心里内疚的恶性循环。
要求是前期要训练完成一个番茄钟,这是最重要的。
成功掌握番茄工作法大概需要7-20天。
每个番茄时间在20—45分钟为宜,最好在30分钟左右。
每完成一个番茄钟就需要立即休息,这是为了让我们的大脑放空,从而提高效率,开启另一个番茄钟。
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