手机浏览器扫描二维码访问
宋沫沫小脸鼓鼓的,不知道要做什么。
周嘉垣弯了弯腰,捏她的脸:&ldo;实在想锻炼的话,自己先去做点有氧运动,仰卧起坐,俯卧撑。
下回去健身房,请个专业教练带你。
&rdo;
&ldo;哦,好吧。
&rdo;她说:&ldo;可是我想让自己尽快强大一点。
&rdo;
周嘉垣思考半秒,读懂了,问:&ldo;想打架了?上回没打够?&rdo;
宋沫沫犹豫,点点头,又摇摇头,吹牛:&ldo;这个世界还是需要我的正义感的。
&rdo;
周嘉垣失声笑出来,她的小脑袋里面一天到晚都在想些什么东西?就不能花点儿时间在正事上吗?稀奇古怪的。
不过,宋沫沫倒是真的可以学点攻击术来防身用,二来也能强身健体。
于是,当即给她约了健身日程安排,还认真地看了宋沫沫能练的项目。
简单地计划着一周去几次私教那,总计运动多少小时
这认真严禁的动作和态度,看得宋沫沫害怕。
她可真能给自己挖坑啊。
瑟瑟发抖!
周嘉垣脱掉运动衣,摘掉护腕,还有另一只拳套。
全身只剩下一条宽松的运动短裤,到膝盖。
窄而健硕的上半身展露在她眼前,宋沫沫没忍住摸了摸腹肌,往下伸一点儿,有人鱼线,周嘉垣站着没动,任她&ldo;欺凌&rdo;
他喘着粗气,脸颊,黑色的头发丝上都冒着热气,滚烫的。
只是那张脸没啥表情,垂眸睨着她,要笑不笑的样子,欲的不得了
宋沫沫忽然大叫一声:&ldo;嗷嗷嗷,我受不了了。
&rdo;
&ldo;什么?&rdo;他用毛巾擦了把脸。
宋沫沫扯着他的运动裤松紧带,绕到后面,一本正经:&ldo;走走走,咱们上床上去吧&rdo;
周嘉垣丢了毛巾,悠悠道:&ldo;上床没问题,刚刚说的话得算数。
&rdo;
好在真的到了健身房,有周嘉垣陪着,她也不觉得很无聊,也没有多苦。
健身教练推荐了瑜伽,宋沫沫太瘦了,体脂数低,也没有做过专业训练,很容易伤到。
瑜伽好啊,没什么压力,还可以塑性。
只是四十五分钟下来,她的腰腿臀都酸到不行。
不过慢慢多练就好了。
周嘉垣监督着宋沫沫,她也不敢偷懒。
一周两次,周嘉垣去健身,她跟着一起,然后晚上再一起回家。
就这样过了一个多月。
生活总算慢慢在一个节奏上了,偶尔在来去健身房的路上,能一起聊聊天。
那段时间周嘉垣太忙了,晚上也总是呆在自己的书房里工作。
夫妻俩的交流时间,仅限在床上睡前的那几分钟了。
有的时候再做点别的事情,也就没话说了。
母亲告诉我,父亲在我很小的时候就去世了。直到有一天,我的电话响起,对方告诉我,他是我父亲helliphellip...
一场空难,她成了孤儿,他也是,但却是她父亲导致的。八岁的她被大十岁的他带回穆家,本以为那是他的善意,没想到,他是来讨债的。十年间,她一直以为他恨她,他的温柔可以给世间万物,唯独不会给她他不允许她叫他哥,她只能叫他名字,穆霆琛,穆霆琛,一遍遍,根深蒂固...
...
书海阁小说网免费提供作者欲买桂花同载酒的经典小说大考状元开局抽取主角光环最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说高考前夕,秦枫偶然获得主角光环系统,只要执行系统任务,就能无限抽取不同属性的主角光环。学霸光环逆天智商,预定高考状元!功夫光环骨骼惊奇,练武奇才,精通武学!男友力光环女友面前,永不吃瘪!神医光环银针渡人,医术无双!兵王光环战力爆表,身后十万战士!钞能力光环身价万亿,家里有矿!暴击光环一拳击飞国际杀手,吊打仙尊魔帝!不死光环不死不灭,逍遥长生!无敌光环我无敌,你随意!当秦...
本来我只想老老实实的当条哈巴狗,可他们瞧不起我,硬生生的把我逼成一头狼!我的q待到秋来九月八,我花开后百花杀。冲天香阵透长安,满城尽带黄金甲。...
书海阁小说网免费提供作者木羯酱的经典小说把她宠坏最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说把她宠坏或把她宠坏,或把她哄乖)...