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第二十五章 心不在焉（第2页）

投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。

第三步跳起投篮时，只要轻轻一拨，球就可自然打板入筐或空心入网。

当有人防守时，不要害怕和着急，要稳定心态，手不要发抖，轻松投球进筐。”

陇驿继续讲解到：“我做防守者，你来突破上篮练习。”

“记住三步上篮，前两步脚着地，第三步一定是跳起在半空了，如果多走一步视为走步违例。”

“太不容易了！”

孙琦有些累了，站在原地直喘粗气。

“这才哪到哪，你就喊累了，看来晚上和早上的体能训练需要加量啊！”

“别别别......”

“传球练习吧，还会轻松些。”

“好啊好啊！”

“今天我们就练习最简单的双手胸前传球，双手五指自然张开，两个拇指呈八字，用指根以上部位持球，球心空出，两肘自然弯曲于体侧，置球于胸腹部位，身体成基本姿势站立，脚前后分开。

传球时，目视传球方向，两臂前伸，手腕由下向上转动，再由内向外翻，急促抖腕，同时拇指用力下压，食指中指用力将球传出，出球后手心和拇指向下，其余四指向前。”

“这样吗？”

“你看我，应该是这样的，传球时最基本的，你也是必须要学会的，所以我说的多点，你仔细体会，多加练习。”

“看球！”

孙琦一个走神，没注意来球，直接打在了孙琦的下巴上。

“没事吧，想什么呢，从开始就有些神情恍惚，现在直接出神了，疼不疼！”

“没事，可能是累了，休息会儿吧。”

孙琦坐在地上抬头看着陇驿说。

“好，要不今天就到这吧，第一天，你也需要个过程。”

“好，那先去冲个澡，然后去吃饭吧。”

“走。”

孙琦知道自己的心一直在佳艺那一句话上，所以打起球来有些心不在焉，而且会时常出现神情恍惚的时候，他知道自己陷进去了，或许比篮球陷得更深。

篮球是孙琦命中注定的，而佳艺则需要天时地利人和方可。

孙琦从学校的澡堂出来后，刚好看到正在打热水的佳艺和雅轩，“不是去约会了吗，怎么在这，难道已经约会结束，也可能是约着去操场遛弯，也可能是约着食堂吃晚饭。”

“高中生在校内的约会也就这样了吧。”