鸿蒙文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百三十四章 就这（第2页）

直溜溜的从泳池里爬上来，卸下了身上的三级负重装备。

只听见“咚”

的一声，负重装备掉在光滑的地板上，发出一声闷响，震得地板抖了一下。

“我叫直木，是你的教官，请多指教！”

秋绱不敢怠慢，并没有因为直木的年纪小而产生瞧不起的意思，反而更加恭敬。

“我的名字是鞍马秋绱，是您的学生，您称呼我秋绱就好。”

直木点头，抬手把负重装备挂在一旁的墙壁上，顺便也把自己身上的训练服用力甩干。

“你的修行时间应该是八点，但是既然来的这么早，不如就早点开始？”

“好的，直木老师，全听您的安排。”

秋绱大小姐很听话。

对于一个普通的孩子，甚至普通的成年人来说，被指导修行，尤其是被一个年龄跟自己差不多的同龄人指导修行，是一件非常丢人的事情。

但是秋绱大小姐却没有流露出丝毫的异色。

这就是一个忍者世家的家教。

年龄无大小，修行有先后。

只要能增强自己的实力，颜面上的事情，根本算不了什么。

更何况，她刚刚见证了直木的体术能力…那套沉重的负重设备现在还她的脑袋里挥之不去！

她刚明白过来直木游泳为什么会有这么大的动静…

穿着这么重的东西下水，如果手脚没有发动机一样的动力，跟找死没有什么区别！

得力于这样不经意间的震慑，秋绱大小姐乖乖的跟着湿漉漉的直木，往另外一个场馆走去。

……

耐力练习室里。

直木看着猿飞今天早上刚刚赶出来的修行方案，眉头拧得有点紧…

首先是特殊呼吸法的修行。

掌握极道流呼吸法的节奏，并尝试在运动中使用。

推荐练习：

慢跑一小时分钟，或相同烈度的其他运动。

然后是核心力量训练。

保持呼吸节奏的情况下，完成平板支撑或者相似训练十组。

建议每组时间不要超过十分钟。

最后是是收尾的拉伸运动。

练习由医疗组特别设计的，针对鞍马一族水平的两套形体动作。

即身体柔韧性训练和一些简单的平衡能力训练。

看完这所谓的修行方案，直木没有别的想法，他的脑子里现在只有两个字：“就这？？？”

不是他瞧不起这份猿飞花了大心思的修行方案，实在是这玩意连他四岁时候的训练强度都跟不上！

在得知学员是住在自己隔壁的小女孩之后，直木已经尽量放低了自己的眼光…

但是他的眼光也没有受过这种委屈！

尤其是关于身体柔韧性的修行，直木都搞不懂了。

这种东西还需要练？

不是有手就行吗？