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第39章 操阵莫问风波恶二（第2页）

“苏唐加油，调整呼吸！”

清浅大喊一声，放慢了脚步。

她跑在前面，脚步一缓，顺势把圆木往前一挪，圆木在清浅前面露出一截，这重量就有一大半落在了清浅身上。

苏唐身上压力一减，终于缓过了这口气来。

苏唐脸色微红，丢脸，太丢脸了。

在力气活这种项目上，居然要一个女孩子来帮自己。

这种长距离负重跑，呼吸决不能乱，苏唐调整好呼吸，冲过了极限，体内一股力量缓缓而生，终于回复过来。

“清浅，我可以了。”

苏唐小声喊道。

两人重回正轨，没跑了几圈，苏唐的极限再次来临。

体能的第二次极限，一般就是正真的极限。

无论何种长时间或者长距离运动，第一次会出现一个心里极限。

运动开始时，人体的供氧系统不适应人体的大量消耗而产生的反应，一般运动开始5-10分钟内会出现体能极限反应。

优秀的运动员，会通过热身来解决这个问题。

比如足球运动员，一般热身的时间，就会在30分钟以上。

然而人体的第二次极限，一般称为生理极限，它代表我们身体内可以供给能源的糖、脂肪、蛋白质全面衰竭。

在高强度运动中，肌糖原一旦耗尽，其他能量又供给不上，第二次极限就会立即到来。

理论上人类可以燃烧脂肪，维持更长时间的运动，但是这个能量供给，没有肌糖那么直接，转换系统会直接告诉身体，我不行了。

这种极限，可以通过训练来延长它到来的时间，比如马拉松运动员。

但是苏唐，疏于训练。

怎么办？

清浅已经感受到这种极限的到来，她准备再次调整重量配比。

“不！”

苏唐一声怒喊。

他此时身上最好用的部位，还剩下他的脑子。

心念急转之下，他终于想出办法。

他在意识中一声怒吼，“天书系统，出，悬浮在我的面前！”

左手手腕上的天书PAD，闻言自动在手腕上展开，悬浮在苏唐的眼前。

波神小心翼翼的从屏幕中跳出来，“哪个，主人哪啥？”

他可从来没有感受到过，苏唐如此愤怒。

“严禁使用任何阵法，爻数，功法和身法，违者加罚20里。”

庞老将军一声大喊，这天书系统一出，他下意识认为，苏唐这是想作弊了。