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决气篇第三十一（第1页）

话说这天，黄帝坐在那豪华大椅子上，脑袋里像有一群小麻雀在叽叽喳喳，全是问号。

他琢磨着：身体里这些精、气、津、液、血、脉，咋感觉都差不多呢，干嘛非得取六个不同的名儿呀？越想越迷糊，不行，得找岐伯好好问问！

黄帝扯着大嗓门喊道：“岐伯——岐伯——快过来！”

没一会儿，岐伯迈着稳稳的大步就来了。

黄帝见到岐伯，迫不及待地说：“岐伯啊，我跟你说，我最近琢磨咱们身体里这些精、气、津、液、血、脉，我咋觉得就是一种气呢，顶多换个马甲。

可现在给分成六个名儿，我实在搞不明白为啥呀，你快给我唠唠！”

岐伯一听，乐了，笑着拍拍黄帝的肩膀说：“黄帝啊，你这问题问得好！

这六个东西虽然都在身体里，关系也挺铁，但它们可是各有各的本事，各有各的特点，当然得有不同的名字啦！

你听我给你慢慢说。

咱先讲讲精。”

“精这东西可神奇啦，两神相搏，合而成形，常先身生，说的啥意思呢？通俗点讲，就是在爸妈‘爱的碰撞’下，精就出现啦，它可是在你身体还没完全成型之前就有啦，就像盖房子打地基前得准备好关键材料一样，精就是你生命的‘种子’，非常重要！

这精在身体里可是宝贝，它负责给你的生长发育提供能量和物质基础。

就好比种植物，种子好，长出来的植物才壮实。

人要是精足，身体就棒，就能茁壮成长；要是精不足，那身体可能就会出状况，像发育不好、没力气啥的。”

黄帝挠挠头，说：“哎呀，这精听着还挺玄乎，那气又是啥玩意儿？”

岐伯笑着说：“这气啊，那作用可大啦！

‘上焦开发，宣五谷味，熏肤、充身、泽毛，若雾露之溉’，啥意思呢？上焦就好比身体的一个‘能量分发站’，它把咱们吃进去的五谷杂粮里的营养成分都‘解放’出来，然后这些营养就像那轻柔的雾露一样，滋润着你的皮肤，让你的全身都充满活力，头发也变得乌黑亮丽。

这气啊，就像你身体的‘活力小天使’，不停地给你输送能量。

你想想，你每天能活蹦乱跳的，全靠这气在身体里跑来跑去，提供动力呢！

要是气不足，人就会没精打采，动一动就累得不行。”

黄帝乐了，说：“哈哈，这气还真是个重要的小天使！

那津是啥呀？”

岐伯接着讲：“津也很有意思，‘腠理发泄，汗出溱溱，是谓津’。

这腠理呢，就像是你皮肤的‘小毛孔’。

当天气热了，或者你运动量大了，小毛孔就会打开，汗水就会像小雨点儿一样‘溱溱’地冒出来，这冒出来的汗水就是津。

津就像你身体的‘天然加湿器’，它能通过出汗来调节你的体温，保持身体的水分平衡。

你看，天气热的时候出出汗，身体就感觉没那么热了，这就是津在发挥作用。

而且津液还能滋润皮肤，让你的皮肤滑溜溜的。

要是你出汗太多，或者很长时间没补充水分，津不够了，皮肤可能就会变得干巴巴的哦。”

黄帝点点头，说：“嗯，有点明白了，那液又是啥呢？”

岐伯笑着说：“这液啊，‘谷入气满，淖泽，注于骨，骨属屈伸，泄泽补益脑髓，皮肤润泽，是谓液’。

你吃了东西后，身体把营养吸收转化，产生了很多能量，这些能量充足后，就会形成一种很滋润的物质，这个物质就是液。

液会流到骨头里，让你的骨头能灵活地屈伸活动，就像给骨头加了润滑油一样。

而且液还会跑到脑子里，给脑髓补充营养，让你脑袋瓜更聪明。

另外，它还能让你的皮肤一直保持水润有光泽。