鸿蒙文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第35章 停止间转法蹲下起立（第2页）

立正！”

同学们迅速挺直了腰板，直直地站着。

“稍息！”

同学们这一次听到这口令后不会迷糊了，个个都能迅速做出反应，都将左脚顺着脚尖的方向伸出。

同学们维持“稍息”

的姿势，听着教官讲话。

“同学们，昨天我已经给大家讲解了军训中的三个基本的动作要领——立正，跨立，稍息。

同学们也对着三个动作做了训练。

那今天呢，除了来加强昨天学到的这三个动作，另外我还要再讲解三个，也就是‘停止间转法’，‘蹲下’以及‘起立’。

待会我依然会一边讲解，一边给同学们做示范动作，同学们要仔细听，仔细看。”

同学们全部都看着教官。

“全体听口令！

第一，第二排同学蹲下！”

大饼脸听到这口令后，咻地一声立马就蹲下了。

“后面的同学还是一样，自己找位置站好！”

待后面的同学全部都站定下来后，教官便开始讲解了。

“首先第一个就是：停止间转法。

这个口令在昨天早上大家被罚站的时候我有提到的。

可以分为三个，‘向左---转’，‘向右---转’以及‘向后---转’，同学们在听到这些口令的时候，要迅速做出相应的动作。

下面我以‘向左---转’这个来举例子。

大家认真听，仔细看我动作。”

同学们全部都看着教官，准备听教官接下来的讲解。

“当同学们听到我说‘向左---转’这个口令的时候，大家要以左脚为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力。”

使身体协调一致向左转90度，重心落在左脚上，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

教官一边讲解这一边向同学们示范动作。

后面站着的男同学们，有的也跟着教官的动作在一边做着。

“同学们要注意了，转动和靠脚的时候，两脚都是挺直的，上体保持立正姿势。”

教官再次向同学们示范了一次完整的标准的向左转的动作。

“同样的道理，向右转的话，动作是和向左转差不多的。

以右脚为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，这时候身体的重心是落在右脚上，左脚再取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。”

教官快速讲解了下向右转的动作。

“至于向后转，则按照向右转的要领去做，但身体不是转动90度，而是向后转180度。”

说着，教官示范了个向后转180度的动作。

“以上就是‘停止间转法’的三个动作要领，下面我给同学们整体示范下。

大家仔细看我动作。”

教官面对着同学们，成标准的立正姿势。

“向左---转！”

“向右---转！”