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第245章 大敦穴舒肝理气缓解焦虑（第1页）

嘿，朋友们！

今天咱们要一起来探索一个超级神奇的穴位——大敦穴。

这个大敦穴啊，就像是身体里隐藏的一座神秘宝藏，有着让人惊叹不已的奇妙力量！

大敦穴归属于足厥阴肝经，它的作用可多啦，能缩阴，还能治疗疝气、糖尿病、冠心病、月经不调、便秘等等好多问题呢。

咱们先来找找大敦穴在身体里的“藏身之处”

。

它就在腿部大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米的地方。

具体来说，大敦穴位于足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。

要找到它也不难，您可以坐位或仰卧位。

于足大趾背外侧，从拇趾爪甲外侧缘与基底部各作一线，其交点处就是大敦穴啦！

接下来，咱们讲讲大敦穴名字的有趣来历。

大敦穴，这名字可有不少说道呢！

它是个经穴名，出自《灵枢·本输》，属于足厥阴肝经，还是井穴，别名有水泉穴、大训穴、大顺穴。

先说“大敦穴”

这个名字。

“大敦”

，您可以想象成一棵大树敦，在这里指的是穴内气血的生发特性。

本穴的物质是体内肝经外输的温热水液，而且本穴又是肝经的穴位，正值春天的时候，水液从本穴的地部孔隙外出体表后蒸升扩散，表现出春天那种生机勃勃的生发特性，就像大树敦在春天长出新枝一样，所以就叫“大敦穴”

啦。

再说说“水泉穴”

这个别名。

“水”

，就是水液呗。

“泉”

，意味着源源不断。

水泉穴这个名字的意思是，体内的肝经水液源源不断地从这里外输到体表。

本穴的物质来自肝经体内经脉的外输水液，肝经和胆经有点相似，运行的气血物质是天之中部的水湿风气，由体内外输体表的气血物质也是风气冷缩后的地部水液，这冷降的液量虽然不大，但却像细小的泉水一样源源不断地从体内往外输，所以就叫“水泉穴”

。

“大训穴”

这个名字也挺有意思。

“大”

，就是多、大的意思。

“顺”

，是趋向同一个方向。

大顺这个名字的意思是，体内肝经外出体表的水液全部气化后向天部运行。