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“在家里那边的健身房一直有练,这不是开学了嘛,选了一个距离学校最近的健身房。”
“哦?”
听了她的回答,李鹏顿时来了精神。
“你是江海大学的嘛?”
叶依夏点了点头,有些狐疑地看了李鹏一眼。
李鹏连忙笑着说道。
“我也是江海大学的学生,今年的大一新生,原来咱们是校友啊!”
叶依夏听到李鹏也是江海大学的学生,原本有些僵硬的面容突然就变得松弛了一些。
“原来还是个学弟啊,重新认识一下,我是你的大三学姐,叶依夏。”
叶依夏的脸上逐渐展露了一丝笑容。
“没想到咱们还有这如此多才多艺的学弟,刚开学一周就找到了这样一份工作。”
李鹏连忙谦虚地摆摆手。
“学姐快别开我的玩笑了,时间就是金钱,我带你去练臀和腿吧!”
健身房里有一个铁打的规律,那就是“男上女下”
。
男人们都在疯狂地练他们的上半身,也就是胸肩背。
女人们都在疯狂地练她们的下半身,也就是臀和腿。
几乎所有的健身房里都会有这样的现象。
这就导致李鹏毫不犹豫就带着叶依夏往训练臀腿最为有效的史密斯机旁边走去。
只是叶依夏在走到龙门架的旁边时就停住了脚步。
“学弟,来之前已经练了好几天蹲起了,要不今天练练肩?我也好想有用那种棱角分明的直角肩诶!”
学员就是上帝,李鹏当然不会拒绝。
“当然可以了,一切听从学姐差遣!”
李鹏连忙答应了下来。
“那学姐就准备准备,先热身!”
“好的!”
于是,叶依夏便直接脱掉了上身的安德玛运动外套。
一瞬间,健身房内立刻多出了很多道狼友的视线。
不得不说,李鹏的感觉还是很准的。
脱掉外套后的叶依夏穿着一件淡紫色的运动背心,运动背心虽然已经十分收敛了,但是仍然无法完全镇压叶依夏胸前的那一团惊涛骇浪。
她的腰身非常纤细,小腹上更是没有一丝赘肉,马甲线的痕迹隐隐可见。
只能说先天的天赋就高,后天也非常的努力。
趁着叶依夏做热身运动的功夫,李鹏开始为她制定起了今日的健身规划。
等她元气满满地站到李鹏的身前时,李鹏已经大致敲定了今天要如何练练她。
想练肩,第一步必须是最为基础的坐姿推肩。
李鹏带着叶依夏来到哑铃区,通过观察她的手臂为她挑选了一对配重是10kg的哑铃。
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