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第93章 鲶鱼效应徐指导的欣赏(第3页)

“停下来吧!”

“你只是一个陪练啊!”

“你甚至都不是练五千米、一万米专项的。”

“有什么必要跟他们一样拼命?”

“歇一歇吧!”

不只是有小人在诱惑着他。

李柏之前为了模仿动作,一直在看着队长樊开春。

结果队长也在用实际行动,给他演示了什么叫偷懒!

樊开春虽然动作是标准的,但趁着教练没注意,他就偷工减料。

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60次高抬腿,他少了十次,60次的上下打腿,他少了更多......

“要不要也学一下?”

李柏很快否决了自己这个妥协的念头。

“怎么可以偷懒?”

“不练怎么能变强?”

“他们都能完整地练下来,你一个有系统的人怎么能畏缩?”

李柏看了一眼离他比较远的陆荣进。

陆荣进这家伙虽然高傲了一点,但训练态度真的没得挑!

“仰卧交叉抬腿60次......”

徐召平不知道什么时候来到了李柏的身边。

他一边吹着哨子,一边看李柏的动作。

这可苦了旁边的樊开春。

有徐指导在,他可不敢偷懒了啊!

只能苦笑着,老老实实地按着哨音练。

忽然,徐召平的哨音停顿了几秒。

“两只手臂,贴紧身体,贴紧地面,不要动来动去!”

指导了李柏一句,他才继续吹哨子。

李柏的动作被纠正后,完成的难度更大了!

因为这样,他必须得加强腹部肌肉的调动,使自己上躯干减少晃动。

“卷腹,20次!”

“卷腹摸脚踝,20次!”

“抬腿卷腹摸脚踝,20次!”

“侧卷腹20次!”

“V型侧卷腹20次......”

随着徐指导要求的动作越来越变态,李柏的表情也变得越来越狰狞。

痛苦面具不可避免地再次戴上了!

不过,他没有注意到,所有人都没有注意到。

旁边的徐指导看着李柏的眼神,逐渐地从严厉,转变成了欣赏!

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