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第29章 029 教练的水准（第2页）

当然，这个也是七海雪茉提前告诉龙崎堇的，因此这场训练，依旧是针对小泉纯美的临时应变和反应能力，希望在都大会之前，她的这方面能力有一个提升，同时也能更好的帮助她树立自信心。

龙崎堇看了看时间，开口道，“休息时间结束，现在你们已经基本上掌握训练内容，接下来增加一点难度，在边跑边接球的基础上，换人的时候，不要停下来继续跑，一旦其中有人失球，就重新回到起点。”

“是！”

“准备——”

龙崎堇开口，三人再次回到了起点，她将抬高的手臂挥下，“开始！”

三人继续绕着球场奔跑起来，这会儿的她们，比起校内排名赛那时，可是好的太多了，无论是在体能上、反应力上、精神力上都有了很大的突破，这是作为教练最欣慰看到的。

事实证明，七海雪茉根据正选队员的情况，分组制定的针对训练，是非常有效的。

通过平时的训练和练习赛，来分析正选队员，一点一点挖掘出她们的潜能，极具耐心，引领着女子组往前走。

龙崎堇看着她们洋溢着青春的身姿，对未来充满希望的模样，想起之前对女子组的放任态度，摇了摇头，深觉真实不应该！

从今天起，要好好的帮助她们才行！

龙崎堇左臂向上一抬，抛起手中的网球，右手挥拍，将球击打出去。

网球迅速向竹内苑飞驰而去，抬起手臂，在龙崎堇说除了指定球框之后，手腕一转，挥拍下去，网球以一个标准的弧线落进黄色球筐内。

竹内苑完美的接下球，三人奔跑自然没有断，跟在身后一段距离的是新条绫奈，龙崎堇抬手一挥，将网球向她击打过去，顺着抛物线的球路下落在她的斜前方，“红色球筐！”

新条绫奈即使停下脚步，侧过身子，反手拍打将球击打进红色的球筐里，第三个发球紧接着向小泉纯美而去，休息了好一会儿，体能稍稍恢复，注意力相当的集中，很好的完成这球，落进指定球筐里。

第一轮安全过关，第二轮开始。

这次龙崎堇打乱了接球队员的顺序，第一个发球，直奔着新条绫奈而去，结果她没能及时反应过来，挥拍过去，只挨着了边框，网球高高的弹起，最后落在了距离龙崎堇所在的球场中心不到一米远的地方。

“回到起点，重来！”

从新条绫奈一脸懊恼的样子，就可以看得出来，体能上的损耗影响了她的注意力，再加上原本以为这球是竹内苑的，就没能反应过来。

“新条，任何时候都不能放松警惕。”

“是，教练！”

三人回到了白线起点，做好准备，在龙崎堇的一声令下后飞奔出去，跑过两圈，抬起手臂，发出了第一球，“黄色球筐！”

网球飞向的队员是竹内苑，只见她连看都没有仔细看，反手一挥拍，将球打了进去，龙崎堇紧接着发出第二球。

小泉纯美眼见着网球朝自己而来，跑的太过用力，脚下急忙刹住车，抬手击打回去，本该打进蓝色球筐的网球，因为她太过着急，下意识就把网球击回给龙崎堇，令对方哭笑不得。

“重来！”

再次回到起点，龙崎堇正准备发球，余光一瞥，注意到有人站在球场边，定睛一看，发现是七海雪茉和一号球场的四名正选。

其实，七海雪茉她们站在这里已经有一会儿，女子组的训练早在十几分钟前就已经结束了。

安室郁佳惠负责的三、四号球场是到点解散；因为二号球场没人通知，七海雪茉表示好奇训练的怎么样，要来看下，一号球场的四人也就跟了过来。

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看得出来，二号球场的三人，有在训练的过程中，慢慢调整自己的状态，这次的内容，对基础薄弱的队员来说，是有一定的难度，而最难的，其实还是在教练身上。

别看龙崎堇虽然没怎么动过，但手头上的却是精细活，她的每一次发球，都必须根据队员奔跑的移动情况，一次来确定球的落点，要准确到迎面而来的斜前方，以便于队员直接击打。

并且今天的天气相当好，艳阳高照，光线还刺眼，龙崎堇在这给她们做了大半个下午的针对训练，打了至少不下二十个发球，还能保持准确落点，没有失了准头，可见姜还是老的辣。

真不愧是教出了世界冠军的龙崎教练！

七海雪茉感叹着，见她们都看了过来，微笑道，“今天就到此为止，明早八点开始继续！”

说罢，她背着网球袋转过身，就向男子组的球场走去。