手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
“膝盖?还可以吧,我热身和跑后拉伸花蛮多时间的。”
孟凡虽然很想吹比说自己有一双黑科技跑鞋根本不在乎什么膝盖损伤,但也知道这玩意儿只能自己在被窝里爽爽根本不足为外人所道,想了下又加上了一句,“也可能是我膝盖比较好吧,比较这么多年扛着这么大的吨位负重前行,怎么也锻炼出来了。”
“负重前行?好吧,我还担心你会在意我刚才说你…….胖。”
吴桐道。
孟凡很认真:“你刚才说我胖了吗?”
吴桐听到这话笑了起来,又和刚才一样顺着孟凡的身材比划了一下:“是的,我没说。”
“没说就好。”
孟凡依旧一脸认真,“我这辈子最讨厌的就是别人说我胖。”
“你胖吗?不存在的。”
吴桐心情莫名好了一些,随后却突然神色一沉,对孟凡说道:“我先走了。”
“吴桐。”
孟凡听到一个叫声,顺过去看了一眼,有个男生朝着这边走来,看样子显然是来找风一般女子的,而这风一般女子似乎在躲避,朝着反方向走了。
“梧桐?是棵树啊。”
孟凡算是知道了这风一般女子的名字,然后继续跑了出去,倒也正好看清了过来找吴桐的那个男生。
胡…….什么猛吧。
孟凡平时很宅,只知道这位男生在学校里是个风云人物,但具体名字还真记不太清楚。
至于这胡什么猛的和吴桐什么关系,孟凡倒也没有去细猜,再跑了几圈后,脑海里响起了亲切的系统提示音。
“滴!
跑步总里程达到30公里,达成【神行太保】任务进程二。
奖励:积分+10、力量+1。”
对于跑步,孟凡之前“反复减肥”
了得的不少,得到系统后更是查了不少资料,力量、速度、耐力都很重要,这三者也是相辅相成的作用,力量增强后对速度会有相应的提升,特别是瞬间的速度爆发。
当然,对耐力也是。
系统给的力量,更严格来说是肌肉力量,肌肉力量提升之后,耐力也相应的得到了提升。
当奖励出现后,犹如是一道治疗光环落在了孟凡的身上,身体的疲惫感明显下降。
孟凡提速继续跑了三圈后,缓缓将速度降了下来又跑了三圈,最后一圈则是以冲刺状态去跑的。
很满意。
只是,这次的提升不太好去猜测自己原本的力量是多少。
回去洗完澡出来刚躺床上肚子就叫了,叫声不小。
“我正要点外卖,要不要给你带点东西?”
张周围笑问道。
孟凡摇了摇头,虽说没有去称过体重,但洗澡的时候捏了捏肚子上的脂肪层明显是比以前薄了一些,可见这几天跑下来还是有减肥效果的,平时多吃点可以,但这睡前是不敢再加餐了。
“不吃饭?那给你带点水果,比如香蕉或者黄瓜。”
“不用。”
“不用?不用,你可以吃啊!”
“滚。”
…….
第二天早上,状态全满的孟凡跑了五千米,按照跑鞋根据目前孟凡的状态给出的合理体能分配最终跑到了40分钟36秒的成绩,这个配速相当于平均8分钟,相比起孟凡刚开始,简直可以说是脱胎换骨。
当然了,平均8分钟的配速相当于一般人而言还是慢了。
自盘古开天来,世间万物无不在追寻着不朽的道路,道祖鸿钧,魔主罗睺,盘古三清,佛教二主,龙祖始凤,五德麒麟问世间谁能不朽?一个重生而来的主角,将如何在这方世界之中纵横,找到一条属于他自己的通天大道!且看主角纵横诸天万界!PS求红票支持!求收藏!小七拜谢!您的每一份支持,都是这本书前进的动力,不朽,加油!小七也创建了一个群,有兴趣的读者,可以加一下,群号182401502不朽群182482212...
宋希有一种特殊的催眠能力,却意外重生在一个傻子少女身上。极品欺压?一个响指,白莲自动打脸。娱乐圈黑幕?一个响指,渣男自动下跪。为了解决危机,她冒死借用商界大佬。陆先生,公司救急,麻烦你当几天我男朋友!从此以后,宋希没钱,陆寒诚直接给卡。宋希被撕,陆寒诚买水军怼到对方怀疑人生。黑粉骂宋希勾引陆寒诚,男人公开回复是我死缠烂打。假女朋友升级准陆太太,宋希终于察觉哪里不对劲。陆寒诚,你没有被我催眠...
九十年代,毕业后待业的他偶然中用专业知识为一位官员解了通信之围。自此,他进入了急欲腾飞的电信行业。他苦干的同时也四处钻营,他从底层起步在官路上一步步升迁,先技术官员再政府官员无根无底的他到底在迢迢官路上能走多远?真实的时代,真实的事件虚构的人物,虚构的情节书友◇因为提供新群11960316欢迎加入书友英宁提供的群62384214欢迎加入...
许你一世长情作者陆文森许你一世长情txt下载女人,欲擒故纵的把戏让人乏味,我喜欢直接一些!他无情的撕碎她的衣衫,粗暴的占有了她本是抱着目的而来,本是逢场做戏,最后沉沦的却是自己的心...
超级王者当了上门女婿,隐匿三年。三年后,坠龙升天,狂野无边。...
隐士高手混入都市与26岁美女董事长同居,本想安安稳稳生活,却不想美女姐姐一心想为自己找女朋友,一场饭局各色美女眼花缭乱,羞涩校花,高冷老师,性感上司,我的乖乖,除了照单全收别无选择。...